肿眼泡怎么消除

　　肿眼泡的出现，会让患者的眼睛看上去非常的小，出现这样的症状，会有很多不同的原因，解决的办法自然也是不同的。对于先天的肿眼泡，有可能会是遗传的问题，想要消除这样的肿眼泡的话，就得需要进行手术的治疗。如若是在平时的生活中，因为患者自己的一些行为引起的暂时性的肿眼泡，虽然可以自行消退，但是也是需要时间的。对于比较赶时间的人群，可以通过以下的几种方式进行缓解。

　　眼部热敷

　　这种方法主要是针对在睡觉之前，眼部已经出现了浮肿现象的人群，例如，经历了一段时间很长的哭泣之后，眼部就会变得异常的肿，还有可能让患者感觉到一些不舒服的感觉。进行热敷之后，就会有效的缓解。或者是因其他的原因，担心第二天眼睛出现浮肿可能的人群。热敷时，不仅是使用热毛巾，也可以在水中加入适量的食盐，会有更好的效果。

　　眼部冰敷

　　冰敷的时间是区别于热敷的，它的使用时间是在早上起床之后。除了可以使用冷毛巾以外，还可以借助于很多的工具。可以是放在冰箱里一段时间的勺子，也可以是其他温度较低的东西，但是在冷敷之前，要注意选择，不要引起眼部的不适

　　眼部按摩

　　眼睛的部位也会有很多的穴位，同时脸部也是有一些淋巴的存在。在出现的肿眼泡之后，需要先将手部清洗干净，然后在使用无名指进行按压。注意是使用指腹的位置，力度也要适中，不可以施加太大的压力。除此之外，还可以用手指进行眼部的打圈按摩，然后再拉至太阳穴的位置，以及耳朵下方。

　　多吃利尿的食物

　　眼部出现水肿的现象，一般都是因为体内的水分没有办法及时的排出所导致的，因此可以多吃具有利尿祛湿的食物，如果家中有薏米以及红豆的话，可以熬水，也可以做粥。或者是饮用具有显著祛湿效果的喝咖啡，很多人对于这样的方式，都表示消除肿眼泡的作用非常明显。