左眼的下眼睑一直跳是怎么回事

　　如果自己左眼的下眼睑一直跳，就需要引起重视，可能是眼睑部位出现问题，发生了抽搐的现象，有些患者还会感觉到，自己的眼睑没有力气，有下垂的现象，如果自己周围的灯光比较强烈，或者在看书需要用眼时，眼睑跳动的会更厉害，左眼的下眼睑一直跳，大多数都是因为睡眠时间短导致的，也有部分患者是因为眼周神经出现了问题。

　　左眼的下眼睑一直跳的原因是什么?

　　1. 睡眠不足

　　左眼的下眼睑一直跳，可能是自己睡觉时间比较短导致的，现在很多人都喜欢熬夜，晚上玩手机都可以玩到一两点钟，第二天还要正常起床去上班，在晚上熬夜时眼睛就要工作，不仅容易导致眼睛发干，还会出现下眼睑一直跳的现象。

　　2. 神经压力比较大

　　当自己的情绪出现了比较大的变化，或者大脑想的事情比较多，给自己的压力比较大，神经一直处于比较紧张的状态，很容易就会出现疲劳的现象，对周围的肌肉失去了控制的能力，就会导致下眼睑不停的跳，在短时间内没办法恢复到正常的状态。

　　左眼的下眼睑一直跳怎么办?

　　如果自己左眼的下眼睑一直跳，可以先尝试调整自己的作息，每天都按时睡觉，让眼睛得到充足的时间进行休息，空闲时可以到公园深呼吸，让自己的神经放松下来，下眼睑一直跳的症状，就会得到一定的缓解，如果病情没有得到改善，眼睑没办法自己恢复过来，就可以到医院检查，可以在医生的指导下进行按摩或者针灸，对治疗下眼睑一直跳有很好的效果，必要时患者还需要注射药物进行治疗。

　　当自己左眼的下眼睑一直跳，甚至牵动了周围的肌肉，让左脸上的眉毛、脸颊甚至嘴角都一起跳动，就是属于比较严重的现象，可能整个左脸的神经都发生了痉挛的现象，需要及时进行治疗，避免留下后遗症，还要减少光照对眼睛的刺激，在生活中可以多吃一点蔬菜。