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储真真：有一些人喝酒以后会出现胃痛，这时候给大家介绍几个能够缓解胃痛的方法。如果是经常出现胃痛的时候一定要注意了，就是在喝酒之前30分钟可以喝一瓶牛奶或者是吃一点饼干，这样子有利于缓解减少酒后的胃痛。也可以在喝酒之前自己先吃点饭，吃到七分饱，或者是吃一点蔬菜，或者喝一点粥就是面食都可以，这样子可以使酒精不会直接伤到胃黏膜。
但是注意了不要再喝酒之前喝大量的水，这对于缓解胃痛没有什么帮助。第三个就喝酒的时候注意绝对不能够就是再饮冰水或者柠檬水这些刺激的饮料，可能更会加重胃痛。如果喝酒以后感觉到胃痛了怎么办呢，可以适当的服用一些胃药，但是不要服止痛药，比如说可以吃中药加味保和丸、气滞胃痛颗粒这些对于酒后的胃痛是有帮助的。如果在喝酒的过程中感觉到胃不适了，一定注意马上停止喝酒，就不要再喝了。这时候可以怎么办呢，喝一点热的牛奶、喝热的稀粥、吃小米粥、这些可以保护胃，可以缓解胃痛。
（ 养生 ）
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