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在安静清醒未使用降压药物的条件下，用标准测量方法，至少测三次非同日血压，测到值均达到或超过收缩压140mmHg和舒张压90mmHg，认为有高血压。
如果确诊为高血压，患者应注意合理安排膳食，减少钠盐摄入，平时多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、油腻、辛辣、刺激性食物。同时，也要注意适当运动，?控制体重。
（ 养生 ）
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