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胃酸过多吃什么好

2024-11-30 12:19:51 mansion88 app ：陈伟视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

实际上是胃中酸液能够逆流而上进入到食管，才会产生感觉。胃酸是应激性产生，当吃食物才会分泌胃酸，这些胃酸过多了以后，就会烧灼食道功能。建议胃酸过多时吃碱性食物、低脂肪低糖食物、高蛋白食物。

1.碱性食物

馒头、面条、面包、花卷、包子等食物中的碱性成分有助于中和胃酸。

2.低脂肪、低糖食物

西红柿、黄瓜、胡萝卜等低脂肪、低糖食物有助于控制血糖水平，减少对胃的刺激。

3.高蛋白食物

适量摄入高蛋白质食物可以中和胃酸，常见的食物包括鸡蛋、牛奶、豆浆、鸡肉、鱼肉等。

患者需要注意按时吃饭，让胃酸按时分泌，不至于造成不规律摄入，尤其是夜间八点以后不吃东西。其次要尽量让胃能够安全舒服一些，减少刺激，减少过多脂肪、过多油炸油煎食物摄入，减少过多粗食材，像粗粮、不好消化食物等，对胃产生影响。另外，一定要避免甜食摄入，因为甜食是造成胃酸分泌最重要一个因素。

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