相关视频
  • 腰椎间盘突出能运动吗

    腰椎间盘突出能运动吗

    7435次
  • 腰椎间盘突出疼痛该怎么缓解

    腰椎间盘突出疼痛该怎么缓解

    5124次
  • 腰椎间盘突出做小针刀治疗好吗

    腰椎间盘突出做小针刀治疗好吗

    8700次
  • 腰椎间盘突出能根治吗

    腰椎间盘突出能根治吗

    9758次
  • 如何治疗腰椎间盘突出

    如何治疗腰椎间盘突出

    9748次
  • 腰椎间盘突出该做哪些检查

    腰椎间盘突出该做哪些检查

    9204次

收藏
民福康养生 > m88官网 > 陈江 > 如何预防腰椎间盘突出症

如何预防腰椎间盘突出症

mansion88 app :陈江 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

预防腰椎间盘突出症首先要科学有效的保护腰椎,减少腰椎长时间的负重活动,还要避免久坐、外伤和剧烈运动,同时还应防止腰部受凉。另外,加强腰背肌的训练和腰椎的肌肉力量也是非常有效的预防措施。

腰椎间盘突出症的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累。

养生

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

热门视频推荐
帮助
中心