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腰椎间盘突出症状比较轻的患者或对于大部分腰椎间盘突出患者，都可以进行比较轻柔的运动，比如竞走或缓慢跑步，避免腰部过度负重或腰部剧烈扭转动作，以及长时间比较剧烈的运动，对于一些常规的活动，日常的锻炼，都可以正常进行。
但是，如果患者本身病情较为严重，出现严重的神经压迫，则是否可以运动需要专业医生进行临床诊断，对病情全面判断以后，在医生的指导下进行针对性的锻炼。
（ 养生 ）
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