如何解决伤风鼻涕

　　如果感冒患者出现鼻涕过多的情况，大家可以使用药物治疗，缩短病程，减少疾病对工作和生活的影响。儿童不能使用成人药物治疗，病情严重的患者可以在医生的指导下调整药物剂量，使用没有副作用的药物治疗。大家一定要做好保暖措施，不可以在潮湿、寒冷的环境中停留过久，再次着凉会使患者的病情加重。我们也可以轻轻地按摩鼻子上的穴位，缓解鼻塞。流黄涕的患者必须去医院接受检查，确定致病因子的类型，服用对应的药物治疗。这些患者不可以在症状好转后立刻停药，防止致病因子产生耐药性，影响治疗效果。

　　恢复期患者可以吃流质或者半流质食物，例如米粥、面条和馄饨等。我们不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。胃口比较差的患者可以少食多餐，控制热量摄入，大家不可以一次性吃太多的食物或者暴饮暴食。大家也可以尝试喝一些红糖姜茶，杀灭身体内部分致病因子，提高血液的循环速度，促进废弃物排出。大家也可以主动参加锻炼或者用热水泡脚，去除身体内的寒气，防止病情加重。贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式，经常换洗和暴晒，减少细菌滋生。

　　流涕过多的患者也可以喝一些鸡汤，补充机体需要的营养元素，提高我们的免疫力，增强食欲。我们可以将热毛巾敷在鼻子上，促进血管扩张，减轻身体的不适感。饭后可以用温盐水漱口，减少食物残渣和细菌停留在口腔内的时间，保护口腔环境。仰头含漱盐水能够反复冲洗咽部，减少鼻涕的分泌量，预防感染扩散。

　　大家不要在流行性疾病暴发期间去人流量大的地方，出门一定要做好防护措施，和他人保持一定的距离。我们一定要多休息，不可以经常熬夜或者过度劳累，激素紊乱会使我们的免疫力下降。大家应该合理安排工作时间，不可以久站或者久坐，定时起身活动，消除疲劳。