高原反应症状及处理方法是什么

　　在节假日出去旅游的时候，特别是到海拔较高的地区，由于气压的不适，很容易会出现高原反应。大家都知道我们生活的地方属于是平原，一般是不会出现什么高原反应的，但只要进入高原地区，很容易会出现呼吸不畅的现象，这就是高原反应的症状之一，情况严重的还有可能会出现休克的现象。因此当人们要去一些高原地区时，需要了解一些高原反应的症状以及一些处理方法，可以起到应急的效果。

　　高原反应症状是什么?

　　面对突如其来的高原反应，很多人一下子是完全适应不了的，因此很容易会出现身体的各种不适。最正常的反应就是感觉头痛，睡也睡不着，并且也表现的没有胃口，不想吃饭，有的患者还会感觉到自己的呼吸不够，由于每个人的身体体质不一样，出现身体不适反应的程度也会有所不同，有的人可能只是有轻微的头痛症状。

　　头痛是几乎每个人都会有的高原反应，特别是在晚上又或者是早上起床时，头痛会表现的更加明显，如果没有及时采取措施处理，头痛严重时，还有可能会影响到视力情况，并且自身的判断能力也会出现明显的减弱。

　　高原反应还包括肠胃的不适，通常是消化不良，腹胀等，情况严重的患者还有可能会出现恶心想吐，甚至是腹痛的不适。

　　高原反应的处理方法是什么?

　　对于很多第一次去高原地区的人群来说，应该多吃一些含有丰富碳水化合物的食物，又或者是有助于消化的食物，主要是因为这些食物中含有的成分能够加大葡萄糖的吸收，并且还能增加肺部的弥撒能力，使得患者不会容易的出现呼吸困难的症状。

　　很多高原地区都会有酥油茶，如果有高原反应的人群，可以适量的喝一些酥油茶，从而能够有效的帮助缓解高原反应。

　　另外，还需要多吃水果和蔬菜，不要有过于剧烈的运动，注意饮食的合理性，也不要吃的过多，避免增加肠胃的负担，引起不适。