发烧物理降温的方法是什么

　　发烧是生活中很常见的一种现象，特别是孩子群体出现的概率会更大，由于孩子自身的免疫系统功能还没有得到完全的发展，不能很好的帮助抵挡病毒细菌的入侵，从而很容易会发生发烧的现象。一旦出现发烧的症状，往往需要先采取一些方式来帮助物理降温，如果发烧症状不是非常严重的，通过合理的物理降温能使得病情好转。

　　发烧物理降温的方法是什么?

　　使用退热贴

　　大家可以发现，只要家里有小孩子的存在，都会备上一些退热贴，为了就是以防万一。如果发现有发烧的现象，应该及时的采取降温的治疗，将退热贴贴在自己的脑门上，一段时间后，在退热贴的作用下，会使得身体的温度有明显的降低。另外，冰袋也是不错的物理降温方法，通过人来很好的刺激，使得人们变得清醒，有效的缓解因发烧出现的不适感受，并且降温的效果会比退热贴来得更快。

　　多喝水

　　人们在发烧后，由于温度的升高，常常会使得体内的水分有所缺失，因此，一定要及时的帮助身体补足水分，多喝一些温开水，千万要记住，不能喝冷水，主要是因为在发烧后，有部分人还有可能会出现肠胃的不适，如果喝冷水很有可能会加重病情。通过喝温开水，还能促进体内的代谢速度，帮助垃圾毒素更快的排出，起到很好的降温效果。

　　温水洗澡

　　出现发烧的现象还可以通过洗澡来帮助降温，洗澡可以加快体内热气的散发，多在掌心、额头以及腋窝的部位进行擦拭，可以促进散热的速度，洗澡水的温度不能过高，避免血管发生扩张的现象，加重发烧的病情。

　　清理汗液

　　部分人认为发烧是受凉引起的，因此在发烧后会不自觉的添加衣物，这是非常不正确的做法，不仅不利于温度的降低，还会让患者出更多的汗水，也容易让温度升高，患者应该及时的将身上的汗液擦拭干净，及时的更换衣服，才能帮助病情的快速恢复。又或者是可以开空调，将空调的温度开到适宜的温度，让身体内的热量尽快的发散出去，能起到有效的降温效果，还能帮助缓解身体的不适。