去痰最好最快的方法有哪些

　　喉咙里面有痰是一种常见的情况，这样会使我们的身体有些不舒服，也不是什么大的问题。但是在与别人聊天的时候，会觉得嗓子特别的难受，所以还是应该了解一下有没有什么好的办法，日常我们可以多喝水，注意饮食，还可以食用水果来化痰。

　　一般情况，在我们喉咙内就会有一些痰，但是并不多，只要我们平时多喝一些白开水，这样就可以将喉咙里面的痰全部稀释掉，就不会再感觉到那么难受了，而且还可以使我们的口腔保持湿润，也可以多吃一些水果，水果里面也含有大量的水分。

　　喉咙有痰的朋友们，也应该注意下自己的饮食，避免食用一些比较油腻的食物，辛辣的食物也要禁止摄入，吃的东西一定要少盐，可以多吃一些新鲜的蔬菜，特别是一些含蛋白质和维生素较多的食物，这些食物里面都含有身体所需要的营养成分。

　　有许多人发现，自己喉咙内有痰的时候，都能通过吃一些水果来进行化痰，比如说梨，大家都知道它有生津止渴的功效，将梨和枇杷放共同蒸煮，这样就能够将喉咙里面的痰去除掉，而且对身体也比较好，只要喝几次就可以看到效果。

　　当出现喉咙有痰的情况时，可以用萝卜葱白治疗，患者需要先把萝卜放水里煮熟，然后放入适量的葱白和姜，煮一段时间之后，将水连同食物一起送服，可以有效的化痰止咳，对风寒感冒咳嗽痰多的患者有很好的疗效。

　　药物治疗也可以有效的帮助人们清除痰液，可以在有痰的时候，服用一些化痰的常用药物，这样就能够很好的帮助人们清理痰液，以此来恢复顺畅的喉咙状态，帮助人们有效的治疗咳嗽有痰的疾病症状，以此来达到祛痰的治疗效果。

　　大家一定要注意自己的生活，培养一个好的生活习惯，千万不要吸烟喝酒，要注意适当休息，多运动一下身体，这样可以避免疾病的发生。