感冒流鼻涕怎么快速缓解

　　由于人们的压力逐渐变大，对身体的健康关注度就减少了很多。稍微不注意就很容易会患有感冒，一旦患有感冒，往往会使得患者出现流鼻涕的症状，不仅会严重影响到患者的正常生活以及工作学习，还会使得患者感到非常的难受，给身体带来一定程度上的伤害。因此，为了使得身体更快的恢复健康，患者需要及时的采取一些措施来帮助感冒流鼻涕的症状得到有效的缓解。

　　感冒流鼻涕怎么快速缓解?

　　多休息

　　通常情况下，人们在出现身体不适时，往往会感觉到浑身没有力气，感觉到非常的疲惫，因此，患者需要多注意休息，可以很好的保存体力，避免引发其他严重的并发症。在发生感冒后，患者还需要及时的加强营养，另外，还要多进行一些身体锻炼，能够有效的帮助增强自身的免疫能力，可以很好的抵挡病毒的入侵，从而能减少生病的可能。

　　喝生姜水

　　患者在感冒后出现流鼻涕的现象，还可以通过喝生姜水，促进疾病的恢复。生姜属于是温性的食物，并且有着很好的驱除寒气的作用。对于一些是风寒感冒引起的流鼻涕症状，坚持喝生姜水能够很好地解决这个问题。趁热喝下，可以帮助患者快速地出汗，从而有效地祛除寒气，帮助疾病恢复。

　　艾灸

　　在感冒的初期阶段，使用艾灸治疗是一个很不错的选择。在人们往下低头时，脖子与背部的连接处有一块非常明显凸起的地方，然后顺着往下摸，会有一处向内陷的部位，在这个部位进行艾灸，通过产生的热量来准确的刺激我们的穴位，来打开患者的经脉，使得血液可以更加顺畅的流通，增强人体的抗病能力，对于减轻感冒出现的流鼻涕症状有着很好的作用。并且由于感冒引起的头痛，感觉浑身无力，都是可以通过艾灸得以缓解的。

　　泡脚

　　出现感冒流鼻涕的患者，在晚上休息前还可以用热水泡脚，泡到双脚发红的程度，坚持一段时间，可以使得血液流速加快，对感冒起着良好的预防和缓解作用。