鼻塞怎么快速通气

　　患上鼻炎的时候，可能会导致出现鼻塞的现象，另外还可能会出现流鼻涕，经常打喷嚏，或者是鼻腔瘙痒等症状，会给患者的正常生活工作带来一定的影响，常常会在睡觉的时候，没办法正常的呼吸，会影响睡眠质量，我们可以采用风油精、生姜、白萝卜、白醋、大蒜来使鼻腔快速通气。

　　可以在鼻子下面涂抹少量的风油精，或者用使用棉签蘸取少量风油精涂抹在鼻孔的地方，风油精有清香凉爽的特殊气味，有利于通鼻子，并且具有疏风清热的功效。也可以把新鲜的生姜洗干净后，切成小条状，在睡觉的时候，放入鼻孔，一般一次就可以让鼻子通气，生姜还能够很好的杀菌作用，对于呼吸有一定的兴奋作用，能够更好的减轻鼻塞的症状。

　　使用白萝卜来治疗鼻塞，需要用白萝卜切块后，放在锅内煮，再用鼻子呼吸汤水的水蒸气，不过千万要避免烫伤，一段时间过后，鼻子就可以快速通气，其还具有顺气清热的功效，尤其适合鼻塞患者。

　　使用白醋来治疗鼻塞，也是需要用白醋用大火蒸煮，用鼻子对准杯口，来呼吸醋的蒸汽，一段时间之后就可以让鼻子变得更加的通气，醋可以更好的杀菌，防止感冒。亦可用大蒜治鼻塞，先将适量的大蒜捣碎成蒜泥，然后涂于鼻腔内，或者用大蒜捣烂之后，用棉签蘸取大蒜汁涂抹在鼻子里，就会感觉到鼻腔的通畅。

　　按摩也是可以缓解，甚至可以治疗鼻塞的，可以用食指用力的按压鼻子的两侧，用力的按，直到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，停下来，鼻子不通气的情况就解决了。

　　鼻塞通过上述方法就可以缓解，在生活中，应该多喝水，多吃新鲜的果蔬，避免吃刺激性食物，每天可以使用盐水来清洗鼻子，这样能够更好的有利于消炎杀菌，拥有充足的睡眠，适当的进行运动，这样可以增强身体对外界病菌的抵御能力。