肾结石疼痛怎么缓解

　　提到肾结石疼痛很多人会紧张冒冷汗，因为肾结石发作起来时真的太疼了，不管是男子汉还是女汉子，一旦碰上肾结石，都会疼得满地打滚，一点都不夸张。很多肾结石患者最怕的一件事就是结石发作，希望寻找到缓解疼痛的办法。肾结石疼起来非常折磨人，可以通过以下几种方法缓解：多喝水、多运动、指压疗法、热敷，不过这些都是暂时缓解，并不能根治疼痛，还是要吃药或者是做排石手术，才能彻底解决疼痛问题。

　　肾结石疼痛怎么缓解?

　　1、多喝水

　　肾结石发作疼痛时要赶紧多喝一些温开水，连续喝三杯，直到膀胱充盈有尿意为止，如果还是没有尿意，可以继续喝。喝水的目的是扩张尿路，减少结石摩擦，使疼痛的感觉减轻。当饮水量达到一定程度后，可以将细小的结石排出来，有效减轻痛苦。

　　2、多运动

　　运动也可以缓解疼痛，根据结石的位置采取不同的运动方法。当结石位于肾脏上半部分时，可以原地跳五分钟，也可以在楼梯间上下跳。如果输尿管有结石，就需要单脚站立跳，两腿轮流交替。如果结石位于肾脏中间，患者可以侧卧，并将上身抬高，有利于缓解疼痛。若是结石在下方，就需要倒立，或者是进行瑜伽动作臀桥式。

　　3、手指按压

　　疼痛发作时可以让患者躺在床上，家人用拇指寻找患者背部的痛点，在按压最痛的地方连续用力按五分钟，可以很快看到效果，这个方法也有排石的效果，但是患者一个人无法做到，需要其他人辅助。

　　4、热敷

　　将热毛巾或者是热水袋敷在疼痛的一侧，热气能缓解血管和神经紧张，有助于减轻疼痛，注意连续热敷二十分钟后查看疼痛状况，如果还是疼痛，可以继续热敷，也可以站起来跳一会再接着敷。

　　5、吃药或排石手术

　　疼痛难忍时可以打止痛药缓解，能够快速缓解疼痛，还要积极检查治疗，根据结石的大小和数量选择药物治疗或者是体外碎石，以免疼痛加重。