心脏正常的跳动可以促进血液的循环,让血液将身体中的氧气和营养物质输送到全身各个地方,这样身体中的其它器官才可以正常的工作运转,人们就可以更好的去生活。但有时心脏会出现不正常跳动的情况,有时会跳的比较快,这时人们就容易出现心律不齐的情况。这时该怎么办呢?
心跳加速的诱因:
1、心理因素
当人们长期处于焦虑、紧张、害怕等不太好的情绪当中的时候,心跳的速度就会不自觉的变快。这时身体的一些激素也会过度分泌,去不断的刺激一些神经组织。免疫系统会让心脏和肺部产生大量的血液和氧气来供给身体中的各个器官运行。这时心跳就会有所加快。
但是长时间处于这种状态,心脏就会处于疲惫的状态,很容易出现功能紊乱的情况,从而诱发一些心脏方面的疾病。这时人们要注意调节自己的压力和情绪,注意保持心情愉快,将压力释放出去,放松神经和肌肉组织。注意保持情绪稳定,减少不良情绪的产生。
2、运动问题
人们在剧烈运动的时候,身体中的各个器官会消耗很多的物质,释放出比较多的热量,这时就需要跟多的血液和氧气来帮忙。所以心脏也会跳动的比较快,这是一种正常的生理现象,当人们降低运动强度,慢慢休息下来的时候,心跳的速度也会慢慢恢复到正常的状态。但是心脏不好的人就要注意适当运动,不能过度运动,否者会增加心脏的运转负担,导致心脏出现一些异常问题,不利于心脏的正常运转。
3、疾病问题
心脏的组织细胞出现炎症问题的时候,它也会出现不正常跳动的情况。还有其中的血管出现硬化、血栓等问题的时候,心肌组织很容易出现供血不足的情况,这时会诱发短时间房颤或是心率不齐的问题,这时候就需要去医院积极的做好检查、治疗等工作,当这些问题得到解决的时候,心脏就会跳动的比较正常了。
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马立新