牙结石能不能扣掉

　　牙结石是不可以扣掉的，因为牙结石的主要成分是磷酸钙、磷酸镁等。食物残渣和细菌相互作用产生的菌斑，随着时间的推移逐渐矿化，形成坚硬的牙结石。早期的龈上牙石确实可以直接扣掉或者用牙刷清理掉，但是后期的牙结石已经与牙齿相嵌合，无法扣掉。患者只能主动去牙科咨询医生，根据自己的情况采取不同的治疗措施来去除牙结石。大家平时应该多注意自己的口腔卫生，坚持早晚刷牙和饭后漱口，减少食物残渣停留在口腔中的时间。

　　患者在初期可以观察到自己的部分牙齿上存在黄色、黑色或者棕色的牙垢，而且这些牙垢附近的组织结构可能会有肿胀，严重时这些部位的牙齿可能会松动或者脱落，患者就会有口臭、牙龈出血和咀嚼困难的症状。

　　大部分情况下医生会使用超声波洗牙的方式来去除牙结石。等到牙结石都被清除后，医生会重新打磨、抛光牙齿的表面，减少危险物质再次沉积的可能性。也有少部分患者出现牙根暴露的问题，使牙齿对冷热变得更敏感，但是这种情况会在几天后消失，不会影响到我们正常的工作和生活。所以我们在治疗结束后要保护好自己的牙齿，改正错误的行为习惯。

　　洗牙之后我们可能会有轻微的不适感，可以更换软毛牙刷和刺激性小的牙膏，刷牙的姿势正确，不要刷得太久，这种感觉会在一周内消失。饮食清淡、易消化，不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，最好不吃甜食。我们还要定期检查牙齿的情况，防止疾病复发。

　　我们可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充身体必需的营养元素，例如维生素、纤维素和叶酸等。少吃表面比较粗糙或者体积大的食物，进食过程中交替使用两侧牙齿咀嚼食物，细嚼慢咽，减轻胃肠道负担。我们可以主动按摩牙龈，提高血液循环速度，防止牙床过早萎缩。平时可以多喝水，少喝含糖饮料。