艾虹,教授/主任医师,博士生导师,口腔医学部主任,中华口腔医学会正畸专业委员会常务委员,广东省口腔医学会正畸专业委员会副主任委员,广东省口腔医学会理事。曾留学美国留学两年。从事青少年及成年各类错颌畸形的矫治2余年,具有丰富的临床经验。近年来在国内、外专业学术杂志发0表论文30余篇,SCI论文10篇,并主持国家级,省部级、厅级,校级等科研课题多项,主编《口腔正畸学基础培训教材》一部。
口臭会影响人们的交际,给人们带来一些困扰,对健康也是很不好的。其实生活中有很多去除口臭的好方法。
一、经常喝些柠檬水,柠檬本身的味道就比较好闻,其中的一些物质可以有效减少细菌的滋生。它可以生津止渴,缓解口干舌燥的症状。二、经常吃点山楂,山楂酸酸甜甜的可以促进唾液的分泌,加快口腔中物质的代谢。三、咀嚼茶叶,茶叶中的一些物质有消炎杀菌的作用,经常咀嚼可以有效清除口臭。四、多吃苹果,苹果中的一些物质可以清洁牙齿,减少细菌的生成。
五、喝蜂蜜水,蜂蜜水可以去除口腔中的腐物,促进消化帮助通便。六 多吃番茄。其中的汁水比较多可以缓解空腔干燥的问题。七、天天喝牛奶,喝牛奶可以增加组织细胞的活性,提高人体的抵抗能力。八、经常吃芹菜,芹菜中的一些物质也可以清洁牙齿,减少有害物质的生成。
九、适当吃橘子,橘子中有大量的维生素等物质,可以增强细胞的活性,还可以促进唾液的分泌。十、吃点豆瓣菜,这种菜可以生津润肺。十一、多吃梨子,梨子里面的水分含量也是比较丰富的,可以清除口臭。十二、用菊花泡水喝。
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马立新