常喝银耳汤竟能祛斑
一张干净白皙的面孔是很多人都想拥有的，正所谓“一白遮三丑”，但是随着年龄的增长，我们的脸上总是会长出阿一些斑点，尤其是生过孩子的女性朋友们，是特别容易长斑的。
祛斑的方法也有很多，今天就向大家介绍如何通过饮食来祛斑，希望帮助朋友们尽早祛斑。
雪梨银耳汤
原料：雪梨、银耳、红枣、枸杞、糖(冰糖)。
步骤
1、取两个雪梨，洗净去皮切块备用。
2、把枸杞跟红枣过水后备用。
3、把提前15分钟泡好的银耳把中间的蒂去掉，撕成小块备用。
4、把之前烧好的水倒进锅里。
5、待水再沸腾时，把备好的银耳倒入锅内。
6、盖上锅盖用大火煮几分钟后，再用小火熬，总共煮上十来分钟。
7、然后倒入雪梨继续煮上5 -6分钟。
8、中间记得要搅拌下，避免银耳粘锅哦。
9、过了5-6分钟后，把备好的红枣倒入锅内，也熬个5-6分钟。
10、然后舀两勺糖倒入。(好用冰糖)
11、搅拌均匀，再把枸杞放进去。
12、再次沸腾后，盖上锅盖闷会儿，不要马上出锅哦。
13、闷好后，盛上来开吃咯。做法超简单哦。
