6.保护肠胃
肉灵芝是可以帮助我们排油和排毒的，吃了它以后，我们肚子里面的废物就可以有效的刮走，这样更有利于肠胃的健康。
我们肠道内的菌群每个人都是有一定的差异的，在正常的情况下，这些菌都是处于平衡状态的，一旦这种平衡被打乱了，致病菌才会趁虚而入。
7.肉灵芝能美容
肉灵芝是有非常强大的净化作用的，它是可以吞噬细菌和微生物的，将其代谢成为我们身体必要的氨基酸、维生素等物质，经过科学的分析，肉灵芝泡出来的水当中含有四十多种营养物质。
而且肉灵芝也是有延年益寿的作用的，并且还能有效的净化空气，减少辐射，很大程度的减轻因为辐射而让我们的皮肤干燥的诱因，从而达到美容的功效。
肉灵芝怎么吃
野生的肉灵芝作为一种符合菌体，是介于动物和植物直接按的，又不完全等同，所以很多人都会把肉灵芝熬汤喝，不仅味道鲜美，而且营养价值也很高。
但是我们在吃肉灵芝的时候有一点是必须要明确的，吃肉灵芝要选择品质高的肉体，优质的肉灵芝是不含杂质的，并且给营养价值很高，可以切成小块放在嘴里嚼着吃。
肉灵芝的肉体韧性比较大，很难嚼烂，需要长时间的嚼服以后再慢慢的吞咽，野生的肉灵芝是没有什么味道的，口感有点像牛筋。
但是我们在吃肉灵芝的时候，一定要保证它没有能致病的细菌再吃，可以把肉灵芝带去做专门的研究，检查一下细菌的存在情况。
结语：现在，健康产业在我国的发展已经进入了空前的繁荣期，无论是跳广场舞的老人还是忙忙碌碌的年轻人又或者是坐在教室里学习的学生，都是很注重保健养生的，肉灵芝本身就是一种罕见的生物体，也可以说是一种很古老的原始生物，对我们的身体确实是很有帮助的，但是我们一定要得到的认证才可以食用。
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