因为枸杞性温很容易使人上火，当人处于感冒发烧等情况下是不适合食用枸杞的。
3、患有高血压的人不适合食用枸杞
高血压病人本来血压就高，不适合食用这一类容易上火的食物。
枸杞在我们的生活当中非常常见，但也不是所有的人都能够食用的，在使用的时候还是要了解其禁忌，避免带来不必要的伤害。
直接嚼服
把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒(时间不要长，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服。
枸杞泡水
泡将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。
枸杞泡玫瑰花茶
干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁;将冰糖和枸杞放在茶壶底部 玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开好; 倒上开水冲泡即可。
枸杞蜂蜜水
枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水; 等枸杞水温热时(大约40度左右时)，放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。
枸杞老母鸡汤
将老母鸡清洗干净，并将木耳、葱、姜等浸泡。在锅中加入开水，再放入老母鸡，等到水开的时候放入葱姜，加料酒;调至微火，慢炖，后加入枸杞放入少量的盐即可。
枸杞烧鲫鱼
将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末; 将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻; 投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。
枸杞菜粥
米饭加入深锅中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小时;油菜洗净，去根，放在加盐的热水中焯一下，切成 3-4cm长的段;枸杞子若是鲜品，柔软，则不需处理，若是干品，必须浸泡温水中，使其变柔软;粥煮好后，加入盐、青菜。枸杞子，稍煮一下即成。
结语：通过以上的介绍，大家对枸杞的相关知识是否有了更多的了解了呢?枸杞具有养肝的功效、养颜的功效、延缓衰老的作用、增强人体造血的功能等。所以适当的吃点枸杞对身体是有好处的，以上小编还介绍了枸杞的食用方法，大家可要牢记哦。
