枸杞的功效 枸杞泡水喝可以增强免疫力(2)

  4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

  5、枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

  6、枸杞子对造血功能有促进作用。

  7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能,并有较好降血糖作用。

  8、枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

  9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。

  10、枸杞子有一定降压作用。

  人参枸杞酒

  材料

  白酒1000克,人参2克,枸杞子35克,熟地黄10克,冰糖40克。

  做法

  1.人参烘软切片。

  2.枸杞子除去杂质,人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上,扎口备用,冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时,趁热用纱布过滤,去渣备用。

  3.白酒装入酒坛内,将中药袋放入酒中,加盖密封闭。

  4.浸泡10-15天,每日搅拌一次,泡至药味尽淡。

  5.用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。

  小诀窍健康提示

  1.人参有广泛医疗作用,是古今强壮抗老药,加配枸杞子、熟地黄,能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力;用酒浸药,使用效成分溶出更全,且能活血通经;冰糖调味,又能清热生津,缓酒热性。

  2.用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好的疗效。

  3.本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者使用。

  4.无病常饮,亦有强身益寿之功。

  食物相克

  人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英。

  枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

  枸杞酒

  材料

  枸杞子50克,白酒500克。

  做法

  1.枸杞拣去杂质洗净,入瓶中加白烧酒密封,置阴凉干燥处,每三天摇动一次,半月后即可饮用。

  2.通常每次用10-30毫升,不可过量。

  小诀窍健康提示

  益精气,搞早衰,适用于肝肾精亏症和早衰早老等症。

  食物相克

  枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

  枸杞酒酿蛋

  材料

  枸杞、酒酿200克、鸡蛋2个、冰糖。

  做法

  1、锅中大碗水,放入枸杞先煮个5分钟,然后倒入酒酿。

  2、大火烧开,加入适量的冰糖搅拌,然后倒入搅拌均匀的鸡蛋液即可。

  结语:枸杞是一种可以达到补气血的效果,生活中吃枸杞是可以的,对于各种人群都比较合适,但是枸杞不能多服用,这样反而会伤害我们的身体,枸杞泡水喝泡酒都是非常好的,都能给我们的身体带来健康。

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