枸杞子泡水喝的搭配方法
枸杞子泡水喝其实就是人们常会喝的枸杞茶,当然枸杞子是可以与一些其他的食物搭配的,这样效果是更好的,下面小编就为大家详细的介绍下枸杞子泡水喝的搭配方法。
枸杞菊花茶
制作材料
枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
制作方法
将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻)。
功效
清肝明目。泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退。菊花还能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。此外,菊花还有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者服用。
山楂枸杞茶
制作方法
将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
功效
山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。
桂圆枸杞茶
制作方法
新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法:一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步:放进壶里头,第二步:冲开水,第三步:放茶包。(注意啊:这可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜,可以放5粒枸杞作为点缀。第六步:倒进杯子里头享用哈。
功效
以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮,再加上眼睛周边穴位按摩,可以治疗干眼症。 红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦)。第四步:泡着。第五步:看看凉了没,凉了癌、强壮子宫都有帮助。