用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
5.蜜饯山楂
在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有帮助。
6.蜂蜜粥
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
1.韭菜：蜂蜜具有润肠通便的效果，而韭菜也有大量的纤维素，一起吃容易引起腹泻，而且，还会降低两种食物的营养价值。
2.葱、蒜：蜂蜜中的机酸、酶类等物质，与葱里的硫氨基酸等相遇后，会产生有毒物质，刺激肠胃道，会导致腹泻等，而蒜与葱性质相似。
3.豆腐：蜂蜜中有多种酶类，与豆腐中的矿物质、植物蛋白、有机酸等相遇后，会产生不良的反应，容易引起起腹泻，有损听力。
4.莴苣：蜂蜜和莴苣一起吃，会影响肠胃健康，进而发生腹泻。
5.鲫鱼：与蜂蜜一起吃，会引起食物中毒。
6.豆浆：喝豆浆的食物，好不要放蜂蜜，因为蜂蜜中的有机酸会与豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀，不利于营养的吸收。
7.洋葱：蜂蜜若是和洋葱一起，对我们的眼睛不利，会伤眼睛。
8.生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，容易引发腹痛。
9.樱桃：如果喝完樱桃后，再喝蜂蜜水，会降低樱桃的营养，造成营养流失。
10.沸水：蜂蜜不能用太烫的水冲泡，不仅不能保持原有的色香味，还会破坏蜂蜜的营养成分，一般40℃的温水即可冲饮。
11.茭白：与蜂蜜一起吃，会引发痼疾。
12.蟹：一起吃会引起中毒。
结语：上文已经为大家介绍了蜂蜜的功效，我们现在对蜂蜜应该有了一些了解，喜欢吃蜂蜜的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的食物。
