蜂蜜的禁忌 不能用这种方法食用蜂蜜(2)

  3、痛风患者

  我们都知道痛风病人要减少嘌呤的摄入,殊不知果糖也会影响内源尿酸。蜂蜜是高糖高热食物,其所含的糖中有50%是果糖,果糖在体内代谢会消耗腺苷三磷酸,形成大量单磷酸腺苷,终分解成尿酸,促进内源尿酸的合成。果糖虽不含嘌呤,但终产物却变成了尿酸,所以痛风患者一定要慎吃。

我们都知道痛风病人要减少嘌呤的摄入

  4、1岁以下婴幼儿

  蜂蜜在采花酿蜜和运输贮存过程中都可能受到肉毒杆菌的污染,婴幼儿不能吃蜂蜜主要是怕肉毒杆菌中毒。肉毒杆菌中毒是细菌性食物中毒中凶险的一种,婴幼儿抵抗力弱,只要极微量的肉毒杆菌就能使婴儿中毒。如果宝宝误食了蜂蜜,也不是100%会中毒,但要注意观察,宝宝在食用蜂蜜36小时内若有食欲不振、便秘、疲倦或皮肤有红疹现象就要赶紧到医院检查。

  5、腹泻患者

  蜂蜜中含有大量果糖,果糖不耐受在人群中很常见,这部分人有不同程度果糖吸收障碍,而果糖堆积在肠道中会引发生理性腹泻,所以腹泻患者好不要喝蜂蜜水。

  蜂蜜的吃法

  1.与果汁混合食用

  取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的。

  2.金银花蜂蜜水

  用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

  3.直接食用

  每天30g左右,用温开水冲服,注意水温不要超过60℃,以免破坏蜂蜜的营养成份;也可掺入牛奶、豆浆或粥中食用;或者涂抹在面包、馒头上食用。

  4.蜂蜜芹菜汁

  用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量

  5.蜜饯山楂

  在山楂大量上市时,将其去核,放入蜂蜜和冰糖,文火炖煮1小时左右,放置冰箱内,随吃随取,对降血脂很有帮助。

  6.蜂蜜粥

  用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

  结语:上文已经为大家介绍了蜂蜜的禁忌,我们现在对蜂蜜应该有了一些了解,大家现在应该知道哪些人不能吃蜂蜜了,也知道什么样的蜂蜜不能吃了,大家平时有应该注意一下。还有蜂蜜本身含有的物质丰富,能够为我们的身体补充需要的营养物质。

哪些人不能吃蜂蜜 蜂蜜的吃法 蜂蜜的禁忌 
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