阿胶的功效 常吃这种食物竟能延缓衰老(2)

  1、在洁净的搪瓷锅内,倒入阿胶粉参加黄酒,文火煎煮去除腥味,待阿胶全部烊化并起泡沫时参加红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻,不停地搅动拌匀以避免粘着锅底。

  2、大约半小时后察看到红枣颜色变成紫黑,且锅里的东西稀薄得如胶着形态,此时阿胶糕曾经熬成。

  3、选择洁净没有水分的器皿或许保鲜膜,把熬成的阿胶糕倒入其中,并用力挤压。

  4、冷却后切成各种外形的糕,便是阿胶膏了。

  阿胶膏的做法二

  资料:阿胶一盒、无核小红枣、核桃仁、花生仁、黑芝麻、冰糖、古越龙山一瓶、热开水

阿胶膏的做法二

  做法

  1、阿胶磨成细粉,无核小红枣切成两半,核桃仁和花生仁敲碎,一切原料混在一同再倒入整瓶的古越龙山拌匀。

  2、放下冰糖和磨碎的黑芝麻,倒一点热开水再次拌匀碗中的阿胶混和物。上蒸锅盖上盖,用大火蒸约 1 小时。

  3、蒸阿胶膏中途开盖三次,把碗中的阿胶用筷子搅拌使之受热平均。1 小时后把蒸好的阿胶端出在外晾一会儿。当阿胶外表有点凝结时撒下新疆葡萄干在外表,等阿胶持续凝结。 4、凝结好之后即可切片食用了。

  阿胶的副作用

  阿胶的副作用——上火

  有些人吃了会出现上火的症状,如鼻腔、嘴巴附近出现热疮、眼睛发红、干涩,喉咙干痛及大便秘结的症状。主要原因是体质原因及现存制作工艺的局限性(新制成的阿胶总带有一些火毒)造成的。

阿胶的副作用——上火

  阿胶的副作用——燥热

  有些人吃了会出现燥热的症状,如出现口燥咽干,潮热颧红等症状,主要原因是阿胶滋腻,能够阻碍脾胃的消化能力。

  阿胶的副作用——消化不良

  有些人吃了会出现消化不良的症状。

  结语:上文已经为大家介绍了阿胶的功效,我们现在对阿胶应该有了一些了解,如果我们有气血虚弱的情况出现,那么平时可以多吃一点阿胶,它能帮助我们缓解不适的症状,很适合女性朋友食用,不过在食用阿胶的时候要知道它的副作用。

阿胶的副作用 阿胶的功效 阿胶的吃法 
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