阿胶怎么吃 怎么吃阿胶更好(3)

  阿胶的食疗方

  阿胶粥

  取糯米100g煮熟,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成。

  功用:养血止血,滋阴润肺安胎。

  阿胶鸡蛋汤

  将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前服用效果更佳。

  主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。

  阿胶葱白蜜

  用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开,食前温服。

  功效:养阴生津,润肠通便。主治:老人虚人大便秘涩。

  阿胶粥

  先将大米熬成粥,将准备好的阿胶弄碎,加入粥中搅拌均匀,同时加入冰糖在滚开一下就可以了。

  阿胶粥具有很强的补血养肝的功效,适合身体虚弱的女性日常调补了。

  阿胶枸杞子鸡汤

  此汤具有补肾填精之功效,特别是适合产后的女性恢复身体食用,可起到滋阴补肾之功效。

  阿胶煮红枣

  用15颗左右的红枣放入锅中加入适量的水,阿胶,煮成汤喝。

  阿胶煮红枣可补血健脾,特别是对于心悸失眠,心脾两虚的女性尤为适用。

  阿胶鸡蛋汤适合妊娠期的女性保胎食用了,其具有缓解阴血不足,胎动不安的作用。

  阿胶紫糯米粥

  原料:紫糯米l00g阿胶50g西洋参粉10g黑木耳50g墨鱼骨头2个冰糖适量。

阿胶 阿胶怎么吃 阿胶的功效与作用 
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