阿胶的功效与作用 吃阿胶好处及注意事项(4)

  ③阿胶葱白蜜

  用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开,食前温服。

  功效:养阴生津,润肠通便。主治:老人虚人大便秘涩。

  怎样用阿胶祛斑美容

  阿胶白皮粥

  原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。

  制作

  ①将桑白皮洗净,人沙锅煎汁,取汁2次。

  ②糯米洗净,人锅内加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,粥熟后加入红糖调食。

  用法:趁热空腹服。

  阿胶鸡蛋汤阿胶10克,鸡蛋1个,将阿胶用300毫升水煮溶,倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤,加少许食盐调服。有养血因、红润容颜功效。

  阿胶怎么服用

  1、阿胶粥:先将大米熬成粥,将准备好的阿胶弄碎,加入粥中搅拌均匀,同时加入冰糖在滚开一下就可以了。

  阿胶粥具有很强的补血养肝的功效,适合身体虚弱的女性日常调补了。

  2、阿胶枸杞子鸡汤:处理好鸡肉之后,加入枸杞子,阿胶煲汤就可了。

  阿胶枸杞子鸡汤:此汤具有补肾填精之功效,特别是适合产后的女性恢复身体食用,可起到滋阴补肾之功效。

  3、阿胶煮红枣:用15颗左右的红枣放入锅中加入适量的水,阿胶,煮成汤喝。

  阿胶煮红枣可补血健脾,特别是对于心悸失眠,心脾两虚的女性尤为适用。

  4、阿胶鸡蛋汤:阿胶,鸡蛋煮成蛋花,加糖趁热吃。

  阿胶鸡蛋汤适合妊娠期的女性保胎食用了,其具有缓解阴血不足,胎动不安的作用。

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