我们的眼睛对于我们来说是非常的重要的，眼睛是心灵的窗口。我们日常生活中要时刻关注我们眼睛的健康问题，不要长时间的使用眼睛。那么应该如何预防近视呢?那就让我们一起随着王影mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
防治近视吃什么
1、香蕉
香蕉不仅对我们的消化系统非常的好，而且还可以预防近视。
对于经常对着电脑的人，香蕉是个不错的选择，可以保护眼睛，防止黑眼圈。
其次人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证，猕猴桃、柠檬有明目的效果。
2、柠檬
柠檬含有丰富的营养价值，经常食用对我们身体好是有药用价值的水果之一。
由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。
3、苹果
苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。
正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人。
就是因为体内缺少维生素A才导致视紫红素合成减少终导致夜晚看不清。
因此常吃一些苹果，可保护视力。
4、桔子
多吃柑桔防视力退化!农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。
而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。
这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。因此，小孩每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。
本期嘉宾介绍
王影
女，副主任医师，医学博士。毕业于中国中医科学院中西医结合眼科学专业，师从国医大师、眼科名家唐由之研究员。在唐由之研究员指导下完成的博士毕业论文《中医睫状体平坦部滤过术的临床和实验研究》荣获“裴元植优秀博士论文”一等奖。工作以来发表论文40余篇，如：不同病因视神经萎缩的中西医结合治疗的临床疗效观察、电针与单纯针刺治疗视网膜色素变性的临床对比研究、.针刺与中西医结合疗法治疗视神经萎缩疗效对比分析、电针治疗特发性眼睑痉挛的临床研究等，其中SCI论文2篇、核心期刊论文近30篇。主编了《国医大师系列丛书——唐由之经验集》，参编《视神经萎缩的诊断与治疗》、《视路疾病的基础与临床进展》2部著作。2010年创立了以传统中医疗法与现代医学相结合诊治眼病为特色优势的眼科适宜技术门诊。擅长治疗视神经萎缩、眼睑痉挛、视网膜色素变性、青少年近视、弱视、干眼症、甲状腺相关眼病、眼科疑难杂症。
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