20140730中华医药:宋天彬讲肝火旺吃什么好

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责编:马瑞

发表时间:2024-12-06 16:18

  日常生活中由于不健康的生活习惯往往会导致我们患上一些疾病,所以日常生活中我们一定要养成良好的生活习惯。那么日常生活中肝火旺究竟吃什么食物好呢?那就让我们一起随着宋天彬mansion88 app 来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  肝火旺吃什么好

  大蒜

  肝火旺的人群时常吃大蒜有利于其肝火。

  属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

  空心菜

  又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

  包菜

  包菜对于治疗肝火旺也有一定的疗效。

  即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

  木耳

  有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

  海藻

  性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

  百合

  百合也是治疗肝火旺不错的食物。

  性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

  胡萝卜

  性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。

  本期嘉宾介绍

  宋天彬

  宋天彬,男,主任医师,1937年10月出生于辽宁。

  宋天彬教授运用控制论、信息论、系统论等证明中医理论的科学性。首倡运用无损伤检测技术使中医诊断客观化、标准化,研究中医全病阈电脑诊疗系统和养生mansion88 app 咨询系统的软件。自幼重视气功养生,主张防重于治,早提出“致中和”的防治养生观,以“三调”规范气功养生学。至今发表著作20余部。

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