紫菜
紫菜是我们日常生活中经常食用一款食物，你肯定知道紫菜蛋花汤、虾皮紫菜汤、紫菜肉松蛋卷、鱼丸紫菜煲、紫菜馄饨汤的做法，我们也都知道紫菜营养价值丰富，那么你对吃紫菜的好处又了解多少呢？怎么吃最有营养？它的营养成份是什么？今天就与大家一起来揭开紫菜的神秘面纱。
相关食物
- 发菜的功效与作用
- 发菜，又叫龙须菜、江离，是一种野生藻类植物。多生长于内蒙古、新疆、宁夏、甘肃、山西、陕西、四川等地的荒漠滩上或
- 虾皮的营养价值
- 虾皮的营养价值丰富，素有钙的仓库之称，是物美价廉的补钙佳品。
- 海带的营养价值
- 海带是最常见的水产品之一，海带素有海上之蔬、含碘冠军的美称，那么你知道海带有哪些营养价值吗?海带又有哪些吃法呢?
- 吃海苔有什么好处
- 海苔和紫菜长的非常的像，那么海苔是紫菜吗，吃海苔有什么好处呢，它有哪些的营养价值，下面我们就带着这些问题一起看看
- 黑木耳减肥食谱推荐
- 黑木耳是人们生活中常见的一种配菜，那么大家都知道 黑木耳功效与作用 吗?黑木耳的做法大家都清楚吗?
- 紫甘蓝的保健功效
- 我们都知道紫甘蓝的营养价值比较高，家里面也经常会买一些紫甘蓝回家吃。
热门文章
-
紫菜的好处 吃这种水产能降低血压2019-11-25 09:15紫菜是生长在海里的一种蔬菜，海边的朋友是经常吃的，吃紫菜的好处有很多。我们多数人平时都会常吃紫菜蛋汤，其实吃紫菜的方法还有很多，感兴趣的朋友可以学习一下，多... -
紫菜的功效 吃这种食物竟能预防心血管疾病2019-11-15 16:01紫菜可以说是非常常见的蔬菜了，很多人都非常的喜欢，紫菜本身具有很多的功效，到了我们的身体之后能够帮助抵抗癌症的出现，关于紫菜的吃法有很多，它做出的食物都非常... -
紫菜的功效 多吃这种食物为身体补钙2019-10-17 17:55紫菜是很常见的食物，多数的人都比较喜欢，多吃一点紫菜能够为我们的身体带来很多的功效，它可以帮助我们排出体内毒素，还能够帮助身体补钙。生活中关于紫菜的做法有很... -
紫菜的好处 经常吃这个菜能够降血压2019-10-17 12:21紫菜可以说是海产品里面多数人都比较爱吃的了，因为不少的海鲜都可能会造成过敏，但是吃紫菜就不必担心这个问题。紫菜的好处有很多，常吃这种菜可以达到很好的养生作用... -
紫菜的作用 常吃这种水产可以降血压2019-10-14 15:20紫菜大家都是吃过的，如果经常吃食堂的饭，那么你就会发现食堂特别爱做紫菜蛋汤。紫菜的作用是什么?总是吃这种蔬菜，那么对于它我们就可以去多了解一下。紫菜的做法有... -
紫菜的功效 常吃这种食物减少身体毒素2019-09-25 15:26紫菜是一种很常见的食物，很多人偶读非常的喜欢，它本身具有多种功效，可以帮助我们排出身体中的毒素，还可以补充钙物质。生活中关于紫菜的做法有很多，做出的食物都非... -
紫菜的功效 常吃它竟能排毒抗癌2019-09-19 11:21紫菜作为一种价格十分便宜的水产，多数人都是比较爱吃的。吃紫菜的时候我们应该注意把它清洗干净，否则上面可能会有一些污垢残留在上面。紫菜的功效是什么?爱吃紫菜的... -
紫菜的功效 想不到紫菜竟能预防这病2019-09-09 18:05紫菜是一种很有营养的食物，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，它能够帮助我们抵抗癌症的出现，还可以预防心血管疾病的出现。生活中紫菜的做法有很多，做出的... -
紫菜的好处 常吃这种菜帮你降血压2019-09-09 10:57说起紫菜，多数人都会想到紫菜蛋花汤，作为一种加工起来很方便的水产，多数人的家里都会常备紫菜。紫菜的做法其实有很多，不仅能做成汤，还能够做成其他的一些美食。紫... -
紫菜的功效 多吃这个蔬菜帮你降血压2019-09-02 15:08紫菜是一种很常见的海产品，吃的时候只需要把紫菜浸泡一段时间，然后加点鸡蛋就可以做成美味的紫菜蛋花汤了。紫菜的功效有不少，虽然便宜，但是常吃对健康很有好处。紫... -
紫菜包饭的做法 常吃紫菜好处多2019-09-02 12:49很多人喜欢吃紫菜，紫菜也有很多的做法，我们常见的就是紫菜包饭和紫菜蛋汤，这两种做法都很受欢迎，那么紫菜包饭的做法是什么呢?经常吃紫菜对身体也有很多的好处，那... -
紫菜的好处 吃这种菜居然能够降低血压2019-08-22 17:41紫菜很多人家里都是常备的，来不及做菜的时候只要两分钟就能做一份紫菜蛋花汤。紫菜的好处有不少，坚持吃对身体特别好。除了做成汤之外，紫菜的吃法还有很多，假如你对...
-
紫菜的作用 想要降血压记得多吃它2019-08-06 14:58紫菜是一种水产品，在海边的朋友可能会吃新鲜的紫菜，不过对于内陆的朋友来说，还是吃干紫菜比较多一些。紫菜的作用很厉害，估计这点没什么人知道。紫菜的吃法也有很多... -
紫菜的好处 多吃这种水产品竟能帮助补钙2019-07-29 15:53... -
紫菜的功效 常吃紫菜让这病远离你2019-07-08 16:28紫菜可以说是比较常见的蔬菜，很多人都比较喜欢，在平时多吃一点紫菜可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有的营养物质是比较丰富的。生活中紫菜的做法有很多，做...
精彩推荐
- 不少人现在早上都是不在家里吃早饭的，都会去买早饭吃，而且现在路边的早饭车也有很多。紫菜饭团就是早饭车中含有的食物
- 紫菜是常见的食物，价格也是比较低的， 紫菜粥 不少朋友都会制作的，但是对于它有哪些作用大家知道吗?紫菜的营养价值
- 鲜活紫菜其实就是讲紫菜经过清洗、淡化，采用快速脱水而制作成的食物。
紫菜知识
紫菜蛋花汤的做法
食材准备
主料：紫菜、鸡蛋、虾米。
辅料：精盐、味精、葱花、香油。
制作步骤
第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。
第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。
第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ，3滴香油即可。
注意事项
1、紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。
2、紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并且在下入锅中时，火要大，而且要不停地搅拌，以免蛋形成块而不起花。
紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。
热点推荐
- 吃紫菜防耳鸣耳聋吗
- 耳鸣吃什么好，这是很多朋友关心的问题，引起耳鸣真的是非常的烦人的。