紫菜
紫菜是我们日常生活中经常食用一款食物,你肯定知道紫菜蛋花汤、虾皮紫菜汤、紫菜肉松蛋卷、鱼丸紫菜煲、紫菜馄饨汤的做法,我们也都知道紫菜营养价值丰富,那么你对吃紫菜的好处又了解多少呢?怎么吃最有营养?它的营养成份是什么?今天就与大家一起来揭开紫菜的神秘面纱。
相关食物
- 发菜的功效与作用
- 发菜,又叫龙须菜、江离,是一种野生藻类植物。多生长于内蒙古、新疆、宁夏、甘肃、山西、陕西、四川等地的荒漠滩上或
- 虾皮的营养价值
- 虾皮的营养价值丰富,素有钙的仓库之称,是物美价廉的补钙佳品。
- 海带的营养价值
- 海带是最常见的水产品之一,海带素有海上之蔬、含碘冠军的美称,那么你知道海带有哪些营养价值吗?海带又有哪些吃法呢?
- 吃海苔有什么好处
- 海苔和紫菜长的非常的像,那么海苔是紫菜吗,吃海苔有什么好处呢,它有哪些的营养价值,下面我们就带着这些问题一起看看
- 黑木耳减肥食谱推荐
- 黑木耳是人们生活中常见的一种配菜,那么大家都知道 黑木耳功效与作用 吗?黑木耳的做法大家都清楚吗?
- 紫甘蓝的保健功效
- 我们都知道紫甘蓝的营养价值比较高,家里面也经常会买一些紫甘蓝回家吃。
热门文章
-
活紫菜 口味鲜咸爽口2014-05-19 12:01活紫菜 顾名思义就是没有经过加工的紫菜,那么它是不是可以吃的呢,它有没有营养价值呢,紫菜的营养价值又有哪些呢,带着这些疑问和小编一起来看本文吧。 活紫菜 活紫菜...
-
紫菜粥 此粥具有润肺化痰的作用2014-05-19 11:47紫菜是常见的食物,价格也是比较低的, 紫菜粥 不少朋友都会制作的,但是对于它有哪些作用大家知道吗?紫菜的营养价值又有哪些呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 紫菜粥...
-
紫菜卷 常见的韩式料理2014-05-19 11:33紫菜其实就是海洋中的杂草,但是被人们捞上来后进行一系列的处理后,就可以供我们食用了。因为它是海洋中的,所以,它的无机物质的含量是很到的。紫菜的吃法也有很多中,下...
-
紫菜蛋花汤 汤鲜味浓的快手汤2014-05-19 11:23炎炎夏日就要到了,这时候每天能够喝上一碗 紫菜蛋花汤 是多么好的事啊,不仅没有荤汤油腻腻的感觉,也没有素汤没味道的感觉。紫菜蛋花汤是十分鲜美的汤水,下面小编教大...
-
紫菜饭团的做法 操作简便的美味2014-05-19 11:00不少人现在早上都是不在家里吃早饭的,都会去买早饭吃,而且现在路边的早饭车也有很多。紫菜饭团就是早饭车中含有的食物,不仅吃起来好吃,而且还能够提供我们足够的能量。...
-
海苔是紫菜吗 紫菜能够预防心脑血管疾病2014-05-19 10:42紫菜是一种常见的水生产品,它一般是生活在海洋里面,经过打捞加工成为可供我们食用的食品。紫菜的营养价值是很高的,还能起到化痰的作用,海苔也是海产品,那么 海苔是紫...
-
紫菜汤的做法 能够预防感冒2014-05-19 10:24我们不少人现在为了省事省时间,最常做的汤就是紫菜汤,味道是很鲜美的,而且紫菜汤还能够治疗一些疾病的,所以很受大部分人的喜欢。下面就由小编来为大家介绍下, 紫菜汤...
-
紫菜汤 补碘又补钙2014-05-19 10:10紫菜汤我们都喝过,不少上班族中午没时间做汤,都会做紫菜汤,紫菜汤不仅解渴,同时含富含多种的营养成分, 紫菜汤 的含有的碘元素是很高的,对一些疾病能够起到防治的作...
-
紫菜包饭的做法 操作简单口感好的美食2014-05-19 09:44现在很多人都喜欢吃韩国料理,认为口味好味道也很鲜美,尤其是紫菜包饭,爱吃的朋友十分的多,多少人都觉得,吃起来十分的方便,也能够压饿。今天小编给大家介绍的正是 紫...
-
紫菜包饭 方便美味的韩式料理2014-05-19 09:25紫菜包饭 是我们现在常见的一种韩国的美食韩式料理。紫菜包饭的做法也是十分的方便,吃起来也是相当的美味。下面就由小编给大家介绍下,它是怎么制作的吧。 紫菜包饭 紫...
-
紫菜的做法 紫菜的吃法多种多样2014-05-16 13:01夏天都了,紫菜成了大家都喜欢吃的食物了,紫菜中的碘元素是很高的,同时还有着清热袪火消暑的作用,所以格外的受大家的喜欢。 紫菜的做法 也有很多中,下面就由小编给大...
-
紫菜蛋花汤的做法 方法简单味道鲜美2014-05-16 11:59紫菜是一种生活在海里的水草,经过处理成了可以供我们食用的食物。紫菜的吃法很简单,尤其是做紫菜蛋花汤,省事简单美味。下面小编就给大家介绍下 紫菜蛋花汤的做法 吧。...
-
海苔是紫菜吗 吃海苔有什么好处2014-05-12 10:52海苔和紫菜长的非常的像,那么海苔是紫菜吗,吃海苔有什么好处呢,它有哪些的营养价值,下面我们就带着这些问题一起看看这篇文章吧。...
-
紫菜浸生蚝 食疗作用极强2014-04-29 18:36紫菜浸生蚝很好吃,营养也均衡丰富,这道菜有平肝潜阳,镇惊安神等作用,对耳鸣、心悸、烦躁不安等十多种疾病都有很好的治疗效果,下面我们就学习这道食疗作用极强的美食做...
-
20140425东南食来运转视频:紫菜汤的做法2014-04-25 11:43紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴,但喝紫菜汤能治病。打针吃药固然能解决问题,用天然的食疗方也可以起到一定的辅助作用。...
精彩推荐
- 不少人现在早上都是不在家里吃早饭的,都会去买早饭吃,而且现在路边的早饭车也有很多。紫菜饭团就是早饭车中含有的食物
- 紫菜是常见的食物,价格也是比较低的, 紫菜粥 不少朋友都会制作的,但是对于它有哪些作用大家知道吗?紫菜的营养价值
- 鲜活紫菜其实就是讲紫菜经过清洗、淡化,采用快速脱水而制作成的食物。
紫菜知识
紫菜蛋花汤的做法
食材准备
主料:紫菜、鸡蛋、虾米。
辅料:精盐、味精、葱花、香油。
制作步骤
第一步:将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入三分之二的虾米。
第二步:在锅中放入适量的水烧开,然后淋入拌匀的鸡蛋液。
第三步:等鸡蛋花浮起时,加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ,3滴香油即可。
注意事项
1、紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。
2、紫菜易熟,煮一下即可,蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,并且在下入锅中时,火要大,而且要不停地搅拌,以免蛋形成块而不起花。
紫菜属中叶状藻体可食的种群,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。
热点推荐
- 吃紫菜防耳鸣耳聋吗
- 耳鸣吃什么好,这是很多朋友关心的问题,引起耳鸣真的是非常的烦人的。