中老年广场舞

现在人们的生活质量提高了,在对待身体素质方面都有所关注,更多的老年人开始学起了广场舞,在傍晚你会看到各大广场都有老年人在跳广场舞,那么广场舞都有哪些步骤呢?最火的广场舞莫过于最炫民族风,下面就让我们具体来了解下吧。

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中老年广场舞知识

  广场健身舞蹈历史

  据艺术史学家考证,人类最早产生的艺术是舞蹈,而且中老年广场健身舞又是舞之母。广场健身舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场健身舞的创作者和表演者。在历史的长河中,人民群众不仅创造了广场健身舞蹈,而且发展了中老年广场健身舞,使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中,代代传承,世代相沿,久盛不衰。

  随着人们主体意识,参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展,广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时,广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

  1、调节。概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。 2、健身保健。3、将丰富多彩的文化生活融入到了生活中,使老年人的文化生活更加充实。

  随着社会的不断进步和发展,广场文化作为一种社会文化现象,越来越受到人们的关注。作为广场文化重要表现形式的广场艺术,更呈方兴未艾之势。而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。从中华人民共和国成立以来,党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后,政府在县以上城市建立了许多文化广场。

  广场舞蹈悄然发生的大变化,广场舞从乡村走进城市,成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落,成为城市生活的亮点和风景线。同时给予了广场舞新的内容。

  从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力。

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