中老年广场舞
现在人们的生活质量提高了，在对待身体素质方面都有所关注，更多的老年人开始学起了广场舞，在傍晚你会看到各大广场都有老年人在跳广场舞，那么广场舞都有哪些步骤呢？最火的广场舞莫过于最炫民族风，下面就让我们具体来了解下吧。
相关舞曲
- 中老年广场舞
- 大姑娘美是一首著名的民歌，它的曲风诙谐幽默。小编给大家推荐的是广场舞大姑娘美，大姑娘美广场舞的主要动作特点是右脚
- 中老年广场舞自由飞翔
- 自由飞翔这首歌的演唱节奏轻快，音乐的旋律热烈动感。小编给大家推荐的是广场舞自由飞翔，自由飞翔广场舞的主要动作特点
- 广场舞套马杆教学
- 套马杆这首歌的音乐旋律悠扬动听，小编主要向大家推荐的是套马杆的广场舞，套马杆广场舞的主要动作特点是右脚向前跨出一
- 我的新娘在草原
- 我的新娘在草原这首歌的演唱风格温馨浪漫，音乐的旋律流畅动听。小编给大家推荐的是广场舞我的新娘在草原，我的新娘在草
- 中老年广场舞伤不起
- 伤不起这首歌的音乐旋律明快动感，音乐的节奏感十分强烈。小编主要向大家推荐的是伤不起的广场舞，伤不起广场舞的主要动
- 广场舞十送红军
- 十送红军是一首很经典的老歌，它的音乐旋律悠扬动听，歌曲表达出了人们对红军的深厚感情。小编给大家推荐的是十送红军广
热门文章
-
中老年广场舞 时尚舞蹈快乐指南教学2016-03-24 15:39跳广场舞可以给我们带来健康和快乐，广场舞运动成为了现在的一种时尚。今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《快乐指南》带给大家，让我们来学习这个广... -
中老年广场舞 优美舞蹈心里藏着你教学2016-03-23 15:37广场舞是一种非常流行的舞蹈，跳广场舞可以给你带来快乐，今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《心里藏着你》带给大家，让我们来学习这个广场舞视频大... -
中老年广场舞 流行风舞蹈跳到北京教学2016-03-23 11:56广场舞的舞队是非常多的，那么这么多的舞队中有哪些非常适合中老年人的舞蹈呢?今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《跳到北京》带给大家，让我们来欣... -
中老年广场舞 优美舞蹈草原情哥哥教学2016-03-18 17:02广场舞的舞队是比较多的，中老年广场舞是一种非常不错的舞队，特别适合一些上了年纪的人。今天让小编给大家带来广场舞歌曲《草原情哥哥》，让我们来学习这个广场舞视频大全... -
中老年广场舞 时尚舞蹈太湖美教学视频2016-03-14 13:49跳广场舞让你拥有一个健康的身体，广场舞的发展是比较快的。今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《太湖美》带给大家，让我们来欣赏这个广场舞视频大全... -
中老年广场舞 优美舞蹈我从新疆来教学2016-03-11 14:37广场舞运动可以给你带来快乐与健康，今天让小编给大家带来中老年广场舞，这种舞蹈非常适合老年人跳广场舞，这首优美的广场舞歌曲《我从新疆来》带给大家，让我们来欣赏这个... -
中老年广场舞 优美舞蹈开门红教学视频2016-03-11 14:17广场舞的舞队是非常多的，跳广场舞的健身效果是非常好的，今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美时尚的广场舞歌曲《开门红》带给大家，让我们来欣赏这个广场舞视频大... -
中老年广场舞 草原风舞蹈草原的夏天2016-03-10 11:43广场舞的舞队是比较多的，广场舞是人民群众的舞蹈，跳广场舞给你带来了快乐。今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《草原的夏天》带给大家，让我们来学... -
中老年广场舞 流行风舞蹈飞教学视频2016-03-02 09:27跳广场舞可以给我们的生活带来快乐，广场舞的舞蹈是非常优美的，今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《飞》带给大家，让我们来欣赏这个广场舞视频大全... -
中老年广场舞 优美舞蹈茶山四季歌教学2016-03-01 13:36广场舞是一种健康时尚的舞蹈，跳广场舞可以给我们带来健康，那么什么样的广场舞适合中老年人呢?今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《茶山四季歌》带... -
中老年广场舞 优美舞蹈倍儿爽教学视频2016-02-26 13:56广场舞的种类是比较多的，广场舞的发展也是非常快的，中老年广场舞是一种适合很多人群的一种广场舞，这种舞蹈的动作是非常轻柔的，今天这期给大家带来广场舞歌曲《倍儿爽》... -
中老年广场舞 优美广场舞兰花草教学2016-02-22 13:22广场舞的发展是比较快的，现在跳广场舞的人群是非常多的，今天让小编给大家带来中老年广场舞，这首优美的广场舞歌曲《兰花草》带给大家，让我们来学习这个广场舞视频大全吧... -
中老年广场舞 情歌风舞蹈碎心石教学2016-02-19 13:49广场舞的舞蹈是非常时尚的，跳广场舞给我们带来了乐趣，中老年广场舞是一种非常优美的舞蹈，特别适合中老年人群。今天让小编给大家带来广场舞歌曲《碎心石》，让我们来欣赏... -
中老年广场舞 时尚舞蹈我想你想疯了2016-02-19 11:37广场舞是一种健康的舞蹈，今天让小编给中老年朋友们带来最适合的舞蹈，中老年广场舞的动作是比较轻柔和优美的，今天让小编给大家带来广场舞歌曲《我想你想疯了》，让我们来... -
中老年广场舞 优美歌曲桃花腮教学视频2016-02-05 14:48广场舞运动是非常时尚的，跳广场舞可以给我们的身体带来健康和快乐，今天让小编给大家带来中老年广场舞，这种广场舞非常适合老年人，这首优美的广场舞歌曲《桃花腮》带给大...
精彩推荐
- 今天小编给大家推荐的是中老年广场舞雪山阿佳，雪山阿佳广场舞的主要动作特点是左脚跨出一步同时右手向正前方伸出，然后
- 思密达这首歌的音乐的节奏欢快动感，今天小编给大家推荐的是广场舞思密达，思密达广场舞的主要动作特点是手臂来回摆动的
- 网络热词高富帅想必大家都很了解， 今天小编给大家推荐的是广场舞高富帅，高富帅的主要动作特点是双手叉腰同时向右扭动
中老年广场舞知识
广场健身舞蹈历史
据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且中老年广场健身舞又是舞之母。广场健身舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场健身舞的创作者和表演者。在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场健身舞蹈，而且发展了中老年广场健身舞，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，代代传承，世代相沿，久盛不衰。
随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。
1、调节。概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。 2、健身保健。3、将丰富多彩的文化生活融入到了生活中，使老年人的文化生活更加充实。
随着社会的不断进步和发展，广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更呈方兴未艾之势。而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后，政府在县以上城市建立了许多文化广场。
广场舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，成为城市生活的亮点和风景线。同时给予了广场舞新的内容。
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力。
