瑜伽视频教程初级

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  瑜伽视频教程 教你做瑜伽的莲花坐2014-09-12 17:39

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  瑜伽视频 十个瑜伽动作能提神醒脑2014-09-12 17:21

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  瑜伽视频教程 瑜伽休息术教学2014-09-12 14:38

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  瑜伽视频教程 丰胸瑜伽动作指导教学2014-09-12 12:58

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  瑜伽视频 舞韵瑜伽我心永恒的教程2014-09-11 15:07

  瑜伽是当今社会最受欢迎的健身运动的一种，但是你是否知道瑜伽练习不当是会造成身体的损伤的呢?今天就让我们一边观看舞韵瑜伽视频，一边一起了解下瑜伽练习不当会给身体造...
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  瑜伽视频教程 瑜伽帮你保护眼睛2014-09-11 10:45

  黑眼圈是困扰很多女性的问题，而为了解决这个问题，爱美的女性往往会尝试很多的办法，那么瑜伽有没有办法来处理这个问题呢?今天小编要为大家介绍的就是几个简单的护眼瑜伽...
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  瑜伽视频教程 12个丰胸瑜伽基本动作教学2014-09-10 22:27

  胸部线条是女性身体线条的一个重要的构成部分，但是很多女性并不具有完美的胸部，那么应该怎么办呢?瑜伽帮你解决这个问题，爱美的女性，快跟着瑜伽视频教程进行学习吧。 ...
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  瑜伽视频教程 猫式瑜伽动作教学 2014-09-10 16:29

  猫式瑜伽是一个很有效的减肥运动，爱美的女性应该对它比较熟悉，那么你是否知道在睡前进行猫式瑜伽的练习能够获得更好的效果呢?今天让我们重新来了解下猫式瑜伽的具体内容...
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  瑜伽视频 舞韵瑜伽月亮女神的教程2014-09-10 14:15

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  瑜伽视频教程 舞韵瑜伽梦入桃花源教学2014-09-09 18:29

  瑜伽是一门古老的运动，它的减肥瘦身、排毒养颜效果都得到了充分的验证，因而成为了爱美的女性的首选。今天我们要介绍的是瑜伽动作姿势中的鹅式，它能够帮助女性快速的排毒...
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  瑜伽视频教程 桥式瑜伽动作教学2014-09-09 17:09

  瑜伽中不同的动作姿势具有不同的针对效果，而对于背部的美化，瑜伽桥式动作有着很好的效果。今天小编为大家介绍的就是瑜伽桥式动作的具体内容，爱美的女性，快结合瑜伽视频...
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  瑜伽视频教程 舞韵瑜伽落花教学2014-09-09 10:15

  随着长期的发展，瑜伽形成了各种不同的形式与流派，塑绳瑜伽就是其中的一种。塑绳瑜伽与普通瑜伽不同，它是在一根绳子上进行的，那么塑绳瑜伽具体的动作有哪些呢?今天就让...
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  瑜伽视频教程 瑜伽动作摩天式教学2014-09-05 21:36

  减肥的一个有效手段就是增强身体的新陈代谢能力，那么应该怎么做呢?今天为大家推荐的就是结合了瑜伽与按摩的一套运动，同时可以结合瑜伽视频教程进行学习。 这套瑜伽加按...
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  瑜伽视频教程 睡前瑜伽帮你瘦身又安眠2014-09-05 21:15

  想要变成瘦女人，不要靠嘴巴说，而是要采取实际的动作才能有效果。睡前瑜伽练习，能帮你减肥瘦身，又能提高你的睡眠质量，爱美的女性，快跟着瑜伽视频教程进行学习吧。 睡...
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  瑜伽视频教程 瑜伽放松休息术教学2014-09-05 17:14

  瑜伽的休息法能够帮助我们的身心快速的从疲惫中恢复过来，重新变得精力充沛，那么瑜伽休息术应该如何进行练习呢?现在就让我们介绍下瑜伽休息术的引导语吧，心动的女性，也...