银耳的功效
银耳的功效与作用及食用方法及做法大全有哪些？银耳汤怎么做好吃呢？那么大家知道银耳汤能过夜吗？最重要的是银耳有美容养颜的作用，银耳莲子羹、冰糖银耳都很好吃哦，也深受大家喜爱，一起来了解下银耳的相关知识吧。
相关食材
- 木瓜银耳汤的做法有哪些
- 木瓜营养价值丰富，有着诸多美称，而且由于味道鲜美可以和多种食物配合烹饪备受广大消费者的喜爱，青木瓜有什么作用?
- 雪梨火龙果银耳羹
- 火龙果很营养，也很美味，最重要的是火龙果的功效与作用有很多， 雪梨火龙果银耳羹 大家会制作吗?下面就给大家介绍一
- 雪莲果配伍银耳的作用
- 荸荠雪莲果银耳汤是我非常喜欢吃一道靓汤，这道汤不仅能帮你排毒养颜，增强免疫能力，还能祛除一些口臭症状，是非常好的
- 银耳莲子汤的做法有哪些
- 大家都知道，银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，也可以做出很多可口的汤来，今天小编就来跟大家一
- 竹笋配伍银耳可以减肥吗
- 竹笋我们都有见过，先是笋长十天这样就变成竹了。笋是能吃的，一年四季都有的。不少人回去挖回家吃。竹笋营养营养高，含
- 冰糖银耳林蛙汤祛斑美白
- 林蛙油在生活中运用的还是比较多的，对人体有很强的效用。今天小编为大家带来的是林蛙油炖乌鸡，下面就来学习一下吧。
热门文章
-
银耳的营养价值 吃银耳能补脑提神补脾开胃2016-05-17 14:12我们熬粥的时候，常常会念叨银耳汤是最营养的补品了。然而，真正用心去学习熬银耳汤，认真去喝的人并不多。... -
明月映牡丹2016-04-29 13:03对于明月映牡丹，或许很多人会觉得陌生，其实这只是名字特殊一点而已，其材料还是日常生活中多见的，即银耳、鹌鹑蛋等，其中银耳的功效在于清热解毒， 鹌鹑蛋的营养价值则... -
银耳的6大养生功效你不得不了解2016-04-14 17:28生活中有很多食物，它们不仅可以满足我们舌尖上的需要，还可以满足我们人体所需的营养物质，而银耳就是其中一个。... -
银耳的营养多 高血压患者要多吃对身体好2016-04-12 13:37相信大家对银耳都很熟悉了，只是平时吃得比较频繁的人应该不多。主要是因为很多人不会亲自下厨，不懂得研究饮食健康养生等知识，下面给大家说说银耳的营养价值还有银耳的功... -
银耳的作用 多吃银耳能滋润肌肤延年益寿2016-04-05 18:30我们常会吃银耳，但是对银耳的营养价值，能全面了解的人一定不多。都说银耳的功效多，银耳的吃法不少，但是我们真正具体说出来的并不多。下面小编就给大家详细说说和银耳有... -
常见这物的养生功效简直太惊人了2016-03-25 16:43在我们身边有众多美食，这些美食不仅满足舌尖上的需要，同时也满足我们身体的需要，这些食物可以帮助我们补充人体所需的营养物质。这些食物的种类很多，其营养价值也有所不... -
银耳莲子汤的功效 既能清肺热还能补脾胃2016-03-25 13:22银耳莲子汤的做法，不知道大家会不会?相信不少朋友都是只喜欢喝。那么银耳莲子汤的功效是什么?知道的人应该不多。... -
经期吃这物抗癌效果显著2016-03-21 16:33每次女人在经历月经期的时候，都是需要呵护和保护的，所以说经期饮食这一方面是尤其需要注意的，我们在生活中经常会听到一些经期不能吃这个不能吃那个的言论，这让很多吃货... -
银耳莲子汤的功效与作用 女性的滋补佳品2016-02-03 17:49相信大家都知道银耳的功效与作用是什么，而银耳很多时候被人们用于治疗咳嗽，与莲子、红枣都是很好的搭配，那么你知道银耳莲子汤的功效与作用吗？知道银耳汤的做法吗？今天... -
20160122健康之路：张春荣讲银耳的功效2016-01-22 11:56银耳是一种非常好的养生保健的食材，我们日常生活中可以经常吃银耳能够全面改善我们的身体状况，对我们的健康非常有利。那么日常生活中银耳的功效有哪些呢?接下来就让我们... -
银耳的营养价值 常吃银耳能养颜护肤2016-01-06 13:55银耳有着非常多的功效与作用以及丰富的营养价值，相信大家都是知道的。但是今天小编还是要为大家整理一下这个银耳的营养价值以及其功效与作用，银耳应该怎样挑选呢？赶紧跟... -
这物美味又保健 隔夜吃却成毒品2015-12-04 17:18银耳，也叫白木耳，有“平价燕窝”之称，很多人都吃过。最经典的就是做成“银耳莲子汤”。但是每次都做一锅，难免会吃不完，全家齐分享，也有可能剩下一些，这么好的东西，... -
银耳治病偏方 这货还有瘦身的功效2015-12-01 14:53银耳有增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力以及瘦身等作用和功效。那么，接下来小编就为大家整理了一些能够治病的偏方以及用银耳瘦身的小偏方，这些偏方真的有... -
银耳治病偏方 吃这物确实非常好2015-12-01 14:45银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。所以，银耳的功效作用实在是太多了。接下来赶紧来看看这些用银耳治病的偏方吧!银耳治病的偏方有... -
银耳食疗偏方 这物竟有治病的功效2015-12-01 14:37银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。那...
精彩推荐
- 银耳是大家都喜欢的食物，银耳汤更是大家非常喜欢的汤之一，银耳汤可以给我们很多的帮助，可是大家知道银耳汤能过夜吗?
- 红枣是补血益气的佳品，而红枣和银耳含有很多的营养价值， 银耳红枣汤 可以让你的肌肤白皙水润吗?那么红枣的功效与作
- 银耳是一种非常好的美容护肤的产品，很多女性朋友都会用来美容养颜用，可以做成银耳汤食用，养生效果非常的好，那么你知
银耳的功效知识
银耳
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。
银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用;既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
银耳红枣汤
食材准备
银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。
制作步骤
1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。
3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。
4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。
