银耳汤
不管是红枣银耳汤还是雪梨银耳汤,甜甜的滋味让人很是享受。但是,在喝银耳汤的时候,你是否有想过银耳汤的功效都有哪些呢?关于这个问题,可能有朋友会说银耳汤能够美容滋补,的确,这些都是银耳汤靠谱的功效。那么,还有哪些是大家不知道的呢?下面就让我们一起通过专题中的内容好好了解下,别看经常喝,说不定就有你不知道的常识。
相关常识
- 银耳汤的做法 4款食谱延寿
- 银耳我们都知道也都认识,而且喜欢吃银耳的人也很多,甚至银耳汤可以作为宴席上的一道甜品,无论男女老少都对银耳汤食而
- 银耳汤的4款食谱做法
- 银耳汤是我们很多人无论男女老幼都很喜爱的汤品之一了,因为银耳汤的香甜与制作银耳汤的方便快捷,也是家里常食用的甜汤
- 教你做银耳的营养私房菜
- 进入冬季了,这个时候是吃银耳的好时候,银耳它是冬季里的一种美味,不容错过,但是有多少知道怎么做出美味的银耳汤吗,
- 木瓜银耳汤4种健康做法
- 银耳是大家都喜欢的食物,银耳的食用价值很高,银耳的功效与作用是大家一直喜欢的,银耳可以做出来很多好吃好吃的菜,下
- 5银耳汤做法健康吃出来
- 银耳时间只是大家喜欢的食物,银有很多的功效,可以滋养我们的皮肤,还可以提高身体的解毒性。所以我们大家都会在平时吃
- 红枣银耳汤营养做法
- 银耳是大家一直喜欢的食物,有营养,而且有很好的口感,功效也不错。红枣也是,补血的食物。做菜烧汤,经常会用到红枣,
热门文章
-
樱桃银耳汤 能够舒缓关节炎2014-05-15 18:28樱桃具有钙、铁、维生素C和维生素A,但却不含脂肪,所以爱美的女性朋友吃起来毫无压力,早餐也不妨多吃点。...
-
地瓜银耳汤 养颜瘦身的甜汤水2014-05-14 15:42地瓜粥大家都是吃过的吧,但是对于地瓜银耳汤有多少了解呢,它是怎么制作的呢,它有哪些营养价值呢,这些大家都知道吗,下面就由小编给大家介绍下 地瓜银耳汤 以及地瓜的...
-
竹笋银耳汤 有效减掉腹部赘肉2014-04-23 14:25竹笋我们都有见过,先是笋长十天这样就变成竹了。笋是能吃的,一年四季都有的。不少人回去挖回家吃。竹笋营养营养高,含有我们所需的各种氨基酸等。 竹笋银耳汤 不仅解渴...
-
紫薯银耳汤2014-04-18 17:36食用银耳可以保护肝脏,紫薯能够预防疾病。那么紫薯和银耳放在一起做出来的紫薯银耳汤,效果怎么样呢?下面就和小编一起去了解下吧。 ...
-
教你如何做汤 银耳莲子汤的做法2014-04-15 17:23大家都知道,银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,也可以做出很多可口的汤来,今天小编就来跟大家一起学习,银耳莲子汤的做法是什么?银耳红枣汤的做法...
-
荸荠雪莲果银耳汤2014-04-01 15:07荸荠雪莲果银耳汤是我非常喜欢吃一道靓汤,这道汤不仅能帮你排毒养颜,增强免疫能力,还能祛除一些口臭症状,是非常好的绿色养生食品。...
-
银耳汤怎么做 美味银耳莲子汤的做法2014-03-17 17:10银耳 大家都熟悉,有滋阴养胃的作用,美容养颜,银耳汤大家都吃过,做起来也很简单,只要跟着小编的步骤做就行了,下面就一来来看看 银耳莲子汤的做法 ! 1、银耳用清...
-
红枣银耳汤的做法2014-03-13 18:40红枣补血益气,是非常美味的食物,你知道红枣银耳汤是怎么做吗?...
-
银耳汤怎么做 教你几种家常做法2014-03-13 14:34银耳汤 性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。那么具体的stron...
-
银耳汤怎么做 荐7款银耳润肺汤2014-03-03 10:44银耳是很营养的食材,很多人食用它,是为了美容养颜,清热润肺。...
-
银耳汤怎么做 银耳怎么吃最健康2014-01-23 17:07银耳是一种非常常见的滋补食物,银耳可以配合其它食材做出很多具有食疗价值的美食,那么你知道银耳有哪些作用吗?银耳汤怎么做呢?不清楚的话就赶紧来看看吧! 银耳汤怎么...
-
银耳汤能过夜吗 注意饮食安全2014-01-21 16:48银耳是大家都喜欢的食物,银耳汤更是大家非常喜欢的汤之一,银耳汤可以给我们很多的帮助,可是大家知道银耳汤能过夜吗?下面大家一起看看吧。 银耳汤能过夜吗 第一点 银...
-
红枣银耳汤的功效2014-01-17 15:39一说到 红枣银耳汤的功效 ,相信很多女孩子都知道吧,但是如何在知道的情况吃的更加有营养呢?红枣红红的颜色让人看着就有食欲,不知道大家是否想学习一下呢?其实红枣的...
-
红枣银耳汤的做法2014-01-15 18:52相信大家都知道红枣很营养,那么 红枣银耳汤 吃过吗?红枣的功效与作用具体的又有哪些呢?怎么样食用红枣才能最健康呢?红枣银耳汤的做法是如何制作的呢?想知道的话,就...
-
银耳汤怎么做 不一样的汤一样的健康2014-01-14 14:28美味可口的银耳,在这个冬季依然是大家喜欢的食物,拥有很多的营养价值,对我们的身体有很好的帮助。冬天里吃点热乎乎的银耳汤,是一件幸福的事。我们下面一起看看下面银耳...
精彩推荐
- 银耳是天然的滋补佳品,是很多女性朋友喜爱的食物,银耳的常见吃法是做成银耳汤,这样吃能够美容养颜,补充皮肤水分。
- 冰糖银耳汤,相信大多数的朋友都有喝过。毕竟冰糖银耳汤是非常常见的一种银耳汤不是吗?
- 美容护肤可谓是女人一生的事业了,除了用各种各样的护肤品来护肤之外,可以通过喝一些汤品来达到养生美颜的效果。
银耳汤知识
银耳汤这种汤羹,因为独特的味道,受到男女老少的欢迎,但是你是否知道银耳汤的功效与作用都有哪些呢?下面就让我们一起通过文章中的内容看看吧。
银耳汤的功效与作用
在对于秋季的我们而言适当的喝一点银耳汤是最好不过的了,糯糯的感觉,让我们爱不释手,银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
喜欢喝银耳汤的你们知道吗,其实银耳汤里面含有比较丰富的维生素D的成分,对我们的身体是非常的有好处的,它可以帮助我们防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
银耳汤里面所含有的物质是一般食物里面达不到的天然物质成分,银耳汤富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳汤中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳汤能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
银耳汤的做法
做法一:马蹄银耳汤
原料:马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。
做法:银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上。银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠,临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。
功效:荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
做法二:银耳鲜淮山汤
原料:银耳15克,鲜淮山250克,黑砂糖1~2汤匙。
做法:鲜淮山去皮,洗净切小粒状,银耳浸泡,撕为小朵。一起下锅内,加清水750毫升(约3碗量)。武火滚沸后改文火煲至熟透,下糖,再推入马蹄粉稀芡便可。
功效:银耳配以鲜淮山和黑砂糖为羹汤,适用于阴虚火旺型更年期的调理,同时有健脾胃、止泻痢,提高呼吸道的抵抗力、抗老化等功用,亦为长夏秋暑时养生的羹汤。
热点推荐
- 7款银耳润肺汤
- 银耳是很营养的食材,很多人食用它,是为了美容养颜,清热润肺。