银耳
银耳汤的做法，相信绝大多数的朋友还是知道的，尤其是忙碌了一天，回家喝一碗滑嫩嫩的银耳汤，滋味真的特别棒。女性朋友也许会关注银耳能丰胸吗，事实上，某种程度上来讲，还是有一定的效果的。但是银耳的多种营养价值也是不能忽视的哦。下面，就通过专题为大家介绍银耳的作用，不妨通过具体的内容了解下银耳的特别功效都有哪些吧！
相关疾病
- 吃银耳要注意这几点
- 银耳莲子汤是人们日常生活中公认的滋补佳品，可是就是这样滋补佳品，我们在食用之前也要了解它的一些饮食禁忌，避免给身
- 简单做口感清脆的银耳
- 因而是女性朋友很喜欢吃的滋养品，常用其与红枣、枸杞或是桂圆等一些滋补的食材炖汤。其实银耳的做法还有很多，凉拌银耳
- 女人常喝这种汤实现逆生长
- 美容护肤可谓是女人一生的事业了，除了用各种各样的护肤品来护肤之外，可以通过喝一些汤品来达到养生美颜的效果。
- 白色的它竟堪称长生不老良药
- 顶着“延年益寿珍品，长生不老良药”的头衔，银耳可谓名不虚传，它被历代皇家贵族奉为“养颜滋补佳品，扶正强壮补药”，
- 银耳这样吃赛过10副大补药
- 银耳是一种常见的食用菌，有「穷人燕窝」的称呼，银耳价格低廉，所含的营养价值十分高，那么，常吃点银耳能对健康起到哪
- 养肝护肝吃山药银耳
- 按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他
热门文章
-
银耳的作用 多吃银耳能滋润肌肤延年益寿2016-04-05 18:30我们常会吃银耳，但是对银耳的营养价值，能全面了解的人一定不多。都说银耳的功效多，银耳的吃法不少，但是我们真正具体说出来的并不多。下面小编就给大家详细说说和银耳有... -
雪梨银耳汤的营养价值 能解毒还能润肤2016-03-31 13:46很多人平时没事的时候，喜欢研究养生汤的做法，这也是锻炼厨艺的一种方式。下面小编想跟大家介绍银耳雪梨汤的做法，相信很多人对于银耳雪梨汤的功效都了解，毕竟银耳雪梨汤... -
银耳紫薯汤 5种做法教你轻松做2016-03-29 19:37大家都知道紫薯和银耳的营养价值很高，而银耳紫薯汤的功效更是加强了，具有润肤保肝的作用，那么你知道银耳紫薯汤的做法吗？今天小编就带你走进银耳紫薯汤，让你了解一下它... -
常见这物的养生功效简直太惊人了2016-03-25 16:43在我们身边有众多美食，这些美食不仅满足舌尖上的需要，同时也满足我们身体的需要，这些食物可以帮助我们补充人体所需的营养物质。这些食物的种类很多，其营养价值也有所不... -
银耳莲子汤的功效 既能清肺热还能补脾胃2016-03-25 13:22银耳莲子汤的做法，不知道大家会不会?相信不少朋友都是只喜欢喝。那么银耳莲子汤的功效是什么?知道的人应该不多。... -
经期吃这物抗癌效果显著2016-03-21 16:33每次女人在经历月经期的时候，都是需要呵护和保护的，所以说经期饮食这一方面是尤其需要注意的，我们在生活中经常会听到一些经期不能吃这个不能吃那个的言论，这让很多吃货... -
女性必喝的3种甜汤 效果堪比燕窝 赶紧试试吧2016-03-11 14:42大多数女性都尤为关注防衰美颜，而又该如何养颜呢?除了选择一些适合自己的护肤品，日常的饮食保健也很很重要。下面就为大家介绍3种女性必喝的甜汤!女性必备3种甜汤一、... -
20160310食来运转：银耳沙拉的做法2016-03-10 19:50银耳的营养价值是非常丰富的，经常吃银耳对我们的身体健康是非常有利的，能够有效润肺止咳。那么日常生活中银耳沙拉的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转视频栏目... -
身上常戴银饰 杀菌消炎保健康2016-03-02 16:46无论男女，都喜欢配戴一些饰物，一方面为了美观，一方面还可以彰显个性。在古代，一些贵重的饰物还是身份和地位的象征。所以，配戴饰物就成了一种时尚。如今，青年男女在结... -
百万细菌入体只因吃这种隔夜食物2016-03-02 16:17吃东西讲究新鲜，因为在新鲜的食物当中营养成分会比较齐全，那么人吃进身体当中以后，就会更加有利于我们的身体健康。但是很多家庭在做饭的时候往往会做多了，那么就会导致... -
把它煮了喝竟堪比高价滋补汤2016-02-23 10:34几乎所有的人都知道喝汤好，所以有些人不惜花费大价钱去购买滋补汤喝。但是你知道吗?其实我们想要滋补身体，在平时的生活中就存在着一些廉价的食物，只要我们把它拿来煮汤... -
银耳食疗偏方润燥又美容2016-02-19 09:31大家都知道这个银耳是一种非常不错的食材，这种食材有着非常多的功效与作用。那么，今天小编就为大家介绍一下这个用银耳来美容的偏方，看看这个美容的效果如何?以及这个能... -
银耳莲子汤的功效与作用 女性的滋补佳品2016-02-03 17:49相信大家都知道银耳的功效与作用是什么，而银耳很多时候被人们用于治疗咳嗽，与莲子、红枣都是很好的搭配，那么你知道银耳莲子汤的功效与作用吗？知道银耳汤的做法吗？今天... -
隔夜吃这一物相当于服毒药2016-01-27 10:17俗话说得好，民以食为天，我们中国人在饮食方面是颇有研究的。在生活中，很多人都比较好面子，无论在外面请客还是在家宴请，至少要准备一大桌子的饭菜。如果饭菜吃不完的话... -
20160122健康之路：张春荣讲银耳的功效2016-01-22 11:56银耳是一种非常好的养生保健的食材，我们日常生活中可以经常吃银耳能够全面改善我们的身体状况，对我们的健康非常有利。那么日常生活中银耳的功效有哪些呢?接下来就让我们...
精彩推荐
- 人们都知道银耳是个很补人的食品，通常都会用银耳来烧甜汤喝，银耳的功效很好，对人有补脑提神、养气和血的作用。
- 银耳雪梨汤主要是以银耳，雪梨，配合百合，枸杞等材料做成的一道美食，而且具有银耳雪梨汤具有保健养颜的功效哦。
- 不知道大家是否常在家中熬煮银耳汤喝呢，大家知道银耳雪梨汤是怎么样的吗，知道银耳雪梨汤的制作方法吗?
银耳知识
银耳也被称为白木耳，是美容养颜，滋补身体的食材之一。那么，具体的来讲，银耳的功效有哪些呢?食用银耳的注意事项又有哪些?下面不妨一起通过内容看看吧。
银耳的功效
强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿。
1.含有丰富的多醣体
肠道益菌生的角色，让肠道的好菌生长比较良好，并抑制肠道坏菌的生长，具有保健肠道的功能。
2.滋补佳品
银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。平时多吃一些有益健康。
3.白木耳是一种胶质菇类，含有丰富的膳食纤维
对排便的调整有双向保护，便秘的人吃了会通便，拉肚子的人吃了则能改善腹泻的情形。
4.养颜美容
所含特殊的胶质，能让皮肤保水度增加，从而提亮肤色，显得水润。
5.保健肠胃
性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
6.延年益寿
历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
7.强身健体
增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。白木耳富含多醣体，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。
8.降醇、稳血糖
银耳所含丰富的膳食纤维能降低食物的胆固醇、阻止糖分被肠道吸收。
食用银耳的注意事项
1.银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。
2.银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。
4.选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳。
5.变质银耳不可食用，以防中毒。
热点推荐
- 银耳红枣汤丰胸吗
- 银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品。