银耳
银耳汤的做法，相信绝大多数的朋友还是知道的，尤其是忙碌了一天，回家喝一碗滑嫩嫩的银耳汤，滋味真的特别棒。女性朋友也许会关注银耳能丰胸吗，事实上，某种程度上来讲，还是有一定的效果的。但是银耳的多种营养价值也是不能忽视的哦。下面，就通过专题为大家介绍银耳的作用，不妨通过具体的内容了解下银耳的特别功效都有哪些吧！
相关疾病
- 吃银耳要注意这几点
- 银耳莲子汤是人们日常生活中公认的滋补佳品，可是就是这样滋补佳品，我们在食用之前也要了解它的一些饮食禁忌，避免给身
- 简单做口感清脆的银耳
- 因而是女性朋友很喜欢吃的滋养品，常用其与红枣、枸杞或是桂圆等一些滋补的食材炖汤。其实银耳的做法还有很多，凉拌银耳
- 女人常喝这种汤实现逆生长
- 美容护肤可谓是女人一生的事业了，除了用各种各样的护肤品来护肤之外，可以通过喝一些汤品来达到养生美颜的效果。
- 白色的它竟堪称长生不老良药
- 顶着“延年益寿珍品，长生不老良药”的头衔，银耳可谓名不虚传，它被历代皇家贵族奉为“养颜滋补佳品，扶正强壮补药”，
- 银耳这样吃赛过10副大补药
- 银耳是一种常见的食用菌，有「穷人燕窝」的称呼，银耳价格低廉，所含的营养价值十分高，那么，常吃点银耳能对健康起到哪
- 养肝护肝吃山药银耳
- 按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他
热门文章
-
4款廉价食物居然是上好滋补品2016-06-14 17:33现在越来越多的人都开始关注养生了，养生不仅能够长寿，而且还能让自己免受病痛的折磨，所以现在很多人都开始注重买一些滋补品回家吃，希望可以通过这些各种各样的滋补品来... -
吃银耳的好处 经常吃银耳能清热健胃2016-06-01 18:00如果你想美容减肥一步到位，那么，吃银耳将是一个很好的选择。银耳作为一种养生食材，深受女性朋友的喜欢。吃银耳的好处很多，不仅可以美容养颜，减肥瘦身，还有很好的养生... -
泡银耳2016-05-20 14:14银耳是人们常吃的一种蔬菜，银耳的功效有很多，不仅可以抑菌杀毒，还可以治疗食欲不振、消化不良等症，在我们食用银耳之前，我们都会将其先泡发一下，那么你知道银耳怎么泡... -
银耳的营养价值 吃银耳能补脑提神补脾开胃2016-05-17 14:12我们熬粥的时候，常常会念叨银耳汤是最营养的补品了。然而，真正用心去学习熬银耳汤，认真去喝的人并不多。... -
冰糖银耳汤的功效 喝冰糖银耳汤保护肝脏2016-05-12 13:27说到银耳，很多人都想起它做的汤特别好喝。而且和银耳搭配做的汤有很多种，每一种都很美味。今日小编想和大家来说说冰糖银耳汤的功效，看看喝冰糖银耳汤的好处究竟有哪些?... -
木耳的功效 带你了解黑木耳与银耳的区别2016-04-29 14:54木耳和银耳是人们常见的一种食材，同时它们也是非常好的滋补品。那么你知道黑木耳与银耳的区别吗?知道木耳的功效吗?今天我们就来为大家介绍一下木耳的功效与作用，让大家... -
银耳羹2016-04-29 13:13银耳羹是生活中常见的一道美食，它有着滋阴生津，提神益气的作用，深受大家的喜爱，其中主要的材料就是银耳和红枣，其中银耳的营养成分和红枣的功效是非常多的，建议大家平... -
明月映牡丹2016-04-29 13:03对于明月映牡丹，或许很多人会觉得陌生，其实这只是名字特殊一点而已，其材料还是日常生活中多见的，即银耳、鹌鹑蛋等，其中银耳的功效在于清热解毒， 鹌鹑蛋的营养价值则... -
滋养润肺的银耳茶2016-04-19 11:59滋养润肺在养生中是比较常用到的一种方法，而且这种方法对于身体来说真的是非常好的。特别是肺部的健康得意大大的改善。那么，滋养润肺的药茶方是什么?滋养润肺的配方有哪... -
白色这物变黑后抗癌效果加倍2016-04-19 11:06民以食为天，饮食对于保健身体大有裨益，还能强健体魄。不同食物进行相互交融，能够吸收更多的功效。食物种类的繁多让人们在摄取的时候多了几分选择，满足味蕾的同时，不少... -
银耳的6大养生功效你不得不了解2016-04-14 17:28生活中有很多食物，它们不仅可以满足我们舌尖上的需要，还可以满足我们人体所需的营养物质，而银耳就是其中一个。... -
银耳的营养多 高血压患者要多吃对身体好2016-04-12 13:37相信大家对银耳都很熟悉了，只是平时吃得比较频繁的人应该不多。主要是因为很多人不会亲自下厨，不懂得研究饮食健康养生等知识，下面给大家说说银耳的营养价值还有银耳的功... -
吃红枣银耳莲子羹 能助消化还能安眠健胃2016-04-07 13:30平时煮粥的时候，大家应该研究了不少营养粥。对于红枣银耳莲子羹的功效，相信也掌握了不少了。但不怎么研究厨艺的人应该不太了解红枣银耳莲子羹的作用。下面小编就说说这些... -
清汤银耳2016-04-06 12:40清汤银耳是一道广东省的汉族传统名点，属于保健药膳之一，主要是以银耳为主料，清汤银耳的做法是以煮为主，是名贵菜肴里一种最高级的汤品。银耳的营养价值是非常高的，适合... -
益寿银耳汤2016-04-06 12:26益寿银耳汤的做法很简单的，它是保健药膳中的常见菜肴，但是怎么做益寿银耳汤最好吃，主要还是看自己的口味习惯进行一些细节上调整，你知道银耳的鉴别方法有哪些吗?本文就...
精彩推荐
- 人们都知道银耳是个很补人的食品，通常都会用银耳来烧甜汤喝，银耳的功效很好，对人有补脑提神、养气和血的作用。
- 银耳雪梨汤主要是以银耳，雪梨，配合百合，枸杞等材料做成的一道美食，而且具有银耳雪梨汤具有保健养颜的功效哦。
- 不知道大家是否常在家中熬煮银耳汤喝呢，大家知道银耳雪梨汤是怎么样的吗，知道银耳雪梨汤的制作方法吗?
银耳知识
银耳也被称为白木耳，是美容养颜，滋补身体的食材之一。那么，具体的来讲，银耳的功效有哪些呢?食用银耳的注意事项又有哪些?下面不妨一起通过内容看看吧。
银耳的功效
强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿。
1.含有丰富的多醣体
肠道益菌生的角色，让肠道的好菌生长比较良好，并抑制肠道坏菌的生长，具有保健肠道的功能。
2.滋补佳品
银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。平时多吃一些有益健康。
3.白木耳是一种胶质菇类，含有丰富的膳食纤维
对排便的调整有双向保护，便秘的人吃了会通便，拉肚子的人吃了则能改善腹泻的情形。
4.养颜美容
所含特殊的胶质，能让皮肤保水度增加，从而提亮肤色，显得水润。
5.保健肠胃
性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
6.延年益寿
历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
7.强身健体
增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。白木耳富含多醣体，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。
8.降醇、稳血糖
银耳所含丰富的膳食纤维能降低食物的胆固醇、阻止糖分被肠道吸收。
食用银耳的注意事项
1.银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。
2.银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。
4.选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳。
5.变质银耳不可食用，以防中毒。
热点推荐
- 银耳红枣汤丰胸吗
- 银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品。