腰肌劳损
腰是我们人体非常重要的一个部位,它对于整个身体起着一定的支撑作用。一旦腰部出现问题,尤其是腰肌劳损次类疾病,将会给我们的工作及生活带来很大的影响。那么,腰肌劳损怎么办呢?引起腰肌劳损的原因是什么呢?有哪些症状呢?食疗或针灸这些治疗方面管用吗?下面大家就和小编一起来了解一下腰肌劳损的知识吧!
相关疾病
- 推拿按摩治疗脊椎病
- 对于上班族来说,坐得太久就要当心自己的颈椎病,颈椎病的治疗方法较多,推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。
- 肩周炎的家庭必备小常识
- 肩周炎没有固定的人群,现在不同人群都会换行肩周炎。那么形成肩周炎的原因有哪些呢?肩周炎的症状表现有哪些呢?下面我
- 警惕骨质疏松十大信号
- 骨质疏松的是很常见的一种疾病,现在很多人都会患上骨质疏松,因此要想避免骨质疏松的困扰,大家平时就要做好预防工作。
- 运动处方治疗腰椎间盘突出
- 腰椎间盘突出的出现和很多的因素都有关系,不过很大一部分原因和人们的自身因素是有关系的。那么出现腰椎间盘突出我们该
- 髌骨骨折康复的3个方法
- 对于髌骨骨折患者来说更快的恢复身体的健康才是最重要的,很多人对于髌骨骨折的恢复都是比较关心的,那么有哪些恢复方法
- 男人多吃鱼少患结肠癌
- 俗话说得好,没有健康的身体哪来的幸福。现在很多人都在做着本末倒置的事情。在追求高质量生活的同时,他们却忽视了自己
热门文章
-
腰肌劳损的原因 不良姿势小心造成这后果2019-07-30 17:52腰肌劳损的朋友人数众多,特别是现在很多人都是长期的坐着工作的,更是容易出现腰疼的情况。当然了,坐着工作只是很小的一部分原因,还有多种因素可能导致腰肌劳损。腰...
-
腰肌劳损的原因 不良姿势引起这种疾病2019-05-27 16:57腰肌劳损是一种常见的疾病,在平时的生活中导致腰肌劳损的原因有很多,如果可以预防我们应该要及时的预防,如果不小心出现了腰肌劳损的症状,那么应该怎么办呢?一些食...
-
腰肌劳损是什么原因 久坐不动小心患上这病2019-05-22 14:51腰部的肌肉看起来比较多,但是其实也很脆弱,因为我们日常每天都要用到腰,假如不注意就可能会导致腰肌劳损。腰肌劳损怎么办?吃些有营养的食物,食疗缓解效果不错!腰...
-
腰肌劳损的症状 腰背痛可能得了这个病2019-05-21 15:07腰肌劳损是一种常见的疾病,一般患病人群为中老年。患有腰肌劳损我们的身体会有一些表现的症状,如果不能及时的缓解对我们的身体有很大的危害,得了腰肌劳损应该怎么办...
-
腰肌劳损的原因 不良姿态会引起这个病2019-05-10 16:27腰肌劳损是常见的疾病,一般患病的中老年比较多。生活中导致腰肌劳损的原因有很多,在平时我们应该及时的预防。如果出现了腰肌劳损的情况应该怎么办?一些食物对腰部很...
-
腰肌劳损有什么表现 可能会造成严重腰痛2019-05-09 14:10腰肌劳损是不少人都曾经患上过的疾病,对于生活压力比较大的人来说,身体出现一些不舒服的情况似乎是很正常的。腰肌劳损有什么表现?腰肌劳损的护理方式是什么?腰肌劳...
-
腰肌劳损如何护理 这几件事一定要注意2019-04-30 17:29不少人平时都需要长时间的做体力劳动,如果常常用到腰部的力量,就会使得腰部的肌肉很辛苦,有可能引起腰肌劳损。腰肌劳损如何护理?腰肌劳损怎么缓解?腰肌劳损的症状...
-
腰肌劳损患者日常需要注意什么2019-04-25 17:29腰肌劳损患者日常需要注意保护腰部,睡觉时的床很重要,不宜过软,也不宜过硬,同时还需要做好腰部的保暖工作,不宜长时间的处于一种姿势,多活动一下,可以多一些腰部...
-
得了腰肌劳损怎么办需要注意什么呢2019-04-25 17:24得了腰肌劳损后,可以做一些适当的训练,比如可以对腰部进行叩击,患者采取端坐位,用手呈握空状,随后从腰部自下而上的开始叩击,随后翻过来,再用右手叩击腰背部,每...
-
腰肌劳损怎么办 这样做不会感觉到腰痛2019-04-23 15:41腰肌劳损是生活中常见的疾病,导致此病的原因有很多,在平时大家应该多注意一下。患有腰肌劳损我们的身体会有多种表现的症状,如果不能及时化解对身体有危害,得了腰肌...
-
腰肌劳损怎么办 这样做腰部不会疼痛2019-03-27 16:57腰肌劳损是一种常见的骨科疾病,患病之后人体会出现多种症状,导致腰肌劳损的原因有很多,严重的会影响到我们的生活。出现腰肌劳损应该咋么办?腰肌劳损的朋友应该进行...
-
腰肌劳损的症状 经常腰痛要引起重视2019-03-05 17:45很多人工作的时候要长时间坐着,这就导致腰肌劳损的患者越来越多,那么腰肌劳损的症状有哪些呢?腰肌劳损在治疗的同时我们可以通过自我锻炼来辅助治疗,哪些锻炼能起到...
-
腰肌劳损症状 不能弯腰可能是得了这个病2019-03-05 15:50腰肌劳损是一种常见的骨科疾病,患病之后患者腰部会有不适的症状,这个时候一定要及时的进行治疗,在平时导致腰肌劳损的原因有很多,能避免的一定要尽量避免。患有腰肌...
-
腰肌劳损的原因 一直坐着会引起这个疾病2019-02-21 17:12腰肌劳损是一种常见的骨科疾病,导致腰肌劳损的原因有很多,人们只要在生活中有不注意的情况,就会引起腰肌劳损。患有腰肌劳损身体和腰部会出现诸多不适的情况,这个时...
-
腰肌劳损症状 身体这里出问题竟是腰肌劳损2019-02-15 15:11腰肌劳损是一种常见的骨科疾病,患病的人群一般是中老年,患有腰肌劳损之后会有一些症状,这些症状会让身体感觉不适。生活中引起腰肌劳损的原因有很多,那么如果患有腰...
精彩推荐
- 坐族及老年人容易患上腰肌劳损,它是腰部疾病的一种,主要是腰部肌肉、韧带等损伤而引发的炎症,常有反复发作阵痛症状。
- 腰肌劳损是一种比较常见的疾病,有些人在生活或者工作中,不注意自己的站姿、坐姿等等,这些多会造成腰肌劳损的出现。
- 现在很多人在上班的时候都没有时间去休息,身体如果长时间没有得到休息的话,就会出现很多不舒服的地方。
腰肌劳损知识
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
腰肌劳损治疗
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
热点推荐
- 按摩治疗腰肌劳损
- 腰肌劳损主要的症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,该怎么治疗呢?