腰肌劳损
腰是我们人体非常重要的一个部位,它对于整个身体起着一定的支撑作用。一旦腰部出现问题,尤其是腰肌劳损次类疾病,将会给我们的工作及生活带来很大的影响。那么,腰肌劳损怎么办呢?引起腰肌劳损的原因是什么呢?有哪些症状呢?食疗或针灸这些治疗方面管用吗?下面大家就和小编一起来了解一下腰肌劳损的知识吧!
相关疾病
- 推拿按摩治疗脊椎病
- 对于上班族来说,坐得太久就要当心自己的颈椎病,颈椎病的治疗方法较多,推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。
- 肩周炎的家庭必备小常识
- 肩周炎没有固定的人群,现在不同人群都会换行肩周炎。那么形成肩周炎的原因有哪些呢?肩周炎的症状表现有哪些呢?下面我
- 警惕骨质疏松十大信号
- 骨质疏松的是很常见的一种疾病,现在很多人都会患上骨质疏松,因此要想避免骨质疏松的困扰,大家平时就要做好预防工作。
- 运动处方治疗腰椎间盘突出
- 腰椎间盘突出的出现和很多的因素都有关系,不过很大一部分原因和人们的自身因素是有关系的。那么出现腰椎间盘突出我们该
- 髌骨骨折康复的3个方法
- 对于髌骨骨折患者来说更快的恢复身体的健康才是最重要的,很多人对于髌骨骨折的恢复都是比较关心的,那么有哪些恢复方法
- 男人多吃鱼少患结肠癌
- 俗话说得好,没有健康的身体哪来的幸福。现在很多人都在做着本末倒置的事情。在追求高质量生活的同时,他们却忽视了自己
热门文章
-
腰肌劳损食疗 这些食物要限量2015-08-27 15:30饮食对于我们来说是相当的重要的,我们人体所需的营养元素以及能量大部分都是通过饮食获得的,而饮食还可以治疗一些疾病,比如腰肌劳损,而在腰肌劳损的众多治疗方法中,食...
-
腰肌劳损吃什么好 各型腰肌劳损食疗处方2015-08-27 15:08腰肌劳损是最常见的一种慢性疾病了,而最常见的一种症状就是腰痛,这对于我们的工作与生活都带来了极大的不便。...
-
腰肌劳损的原因 保持好心情更护腰2015-08-27 14:52腰肌劳损为我们的生活及工作带来了极大的影响,特别是在腰疼发作的时候。...
-
腰肌劳损怎么办 做好心理调理事半功倍2015-08-27 14:27在日常的生活中很多人会常常感到腰痛,这有可能就是腰肌劳损,而腰肌劳损也是比较常见的一种腰部疾病,特别是一些白领更是非常容易得腰肌劳损。那么腰肌劳损的原因是什么?...
-
腰肌劳损治疗方法 治疗腰肌劳损的保健操2015-08-25 15:46腰肌劳损在我们的现实生活中越来越多的人患上了,很多人为了自己的下一代,非常拼命的干活,往往都会忽视自己的身体。那么日常生活中有哪些保健操可以治疗腰肌劳损呢?那就...
-
腰肌劳损怎么锻炼 腰肌劳损的户外运动方法2015-08-25 15:15腰肌劳损已经成为了我们日常生活中,很多人都会得的一种疾病。得了腰肌劳损并不可怕,可怕的是有人已经出现了这种症状了,但是还是不加以重视。如果你得了腰肌劳损,其实可...
-
腰肌劳损怎么锻炼 怎样健身远离疾病2015-08-25 14:58随着人们生活压力的不断增大,腰肌劳损也越来越多的成为了人们无法避免的职业疾病。其实只要我们平时多多的运动,多健身可以预防这一疾病,但是如果患上这一疾病,我们又该...
-
腰肌劳损的治疗 瑜伽有助于缓解腰肌劳损2015-08-25 14:56腰肌劳损是日常生活中十分常见的一种疾病,患有腰肌劳损的朋友大概都是苦痛难耐的,腰肌劳损已经严重影响了我们正常的身体健康和生活质量,所以很负责任的说治疗和防御腰肌...
-
腰肌劳损治疗方法 腰肌劳损的太极疗法2015-08-25 14:48太极拳是一门养练结合的运动方式,对于练习者而言不仅可以锻炼身体,同时也可以改善身体机能,治疗一些慢性疾病,如腰肌劳损,今天小编就为大家讲一讲治疗腰肌劳损的太极健...
-
腰肌劳损的原因 跳广场舞对腰肌劳损有作用2015-08-25 14:15广场舞在我们的生活中是一种非常常见的舞蹈,跳广场舞是我们大家都非常喜欢的舞蹈,现在腰肌劳损的人是非常的,腰肌劳损可以跳广场舞吗,下面让小编给大家带来关于这方面的...
-
20150805名医话养生:王人卫讲腰肌劳损怎么办2015-08-05 11:07我们由于长期的劳作,没有得到很好的休息就会导致我们出现腰肌劳损的现象,所以生活中我们要学会劳逸结合。那么日常生活中腰肌劳损怎么锻炼呢?那就让我们随着名医话养生栏...
-
腰肌劳损治疗方法 中西医治疗腰肌劳损2015-08-04 13:18提到腰肌劳损,大家都觉得是一种老年病,然而最近几年,很多上班族患有腰肌劳损的几率越来越大,其主要原因还是因为上班族平时总是坐在那里不动,治疗腰肌劳损最主要的就是...
-
中医辨证治疗腰肌劳损食疗方2015-07-31 16:57腰肌劳损在生活中很常见,我们对于这类症状的临床表现并不陌生,很多时候我们可能不知道该怎样治疗比较合适,其实中医的食疗药膳方治疗效果非常好。下面就跟小编一起来了解...
-
腰肌劳损怎么办 七个诀窍防止腰肌劳损2015-07-20 11:10腰痛是我们生活中最常见的一种疾病,涉及的人群范围非常的广泛,尤其是对于一些上班族,长期的坐在位子保持一个姿势不动,久而久之就会引起腰肌劳损,引起腰痛的原因有很多...
-
治疗腰肌劳损中药方剂2015-07-15 16:32腰肌劳损是我们日常生活中一种常见的疾病,我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一...
精彩推荐
- 坐族及老年人容易患上腰肌劳损,它是腰部疾病的一种,主要是腰部肌肉、韧带等损伤而引发的炎症,常有反复发作阵痛症状。
- 腰肌劳损是一种比较常见的疾病,有些人在生活或者工作中,不注意自己的站姿、坐姿等等,这些多会造成腰肌劳损的出现。
- 现在很多人在上班的时候都没有时间去休息,身体如果长时间没有得到休息的话,就会出现很多不舒服的地方。
腰肌劳损知识
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
腰肌劳损治疗
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
热点推荐
- 按摩治疗腰肌劳损
- 腰肌劳损主要的症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,该怎么治疗呢?