杨氏太极拳

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  杨氏太极拳教程 常打太极拳能治疗纤维肌痛2015-10-29 10:55

  杨氏太极拳的运动特点是缓慢柔和，也正是因为如此，很多人养生会选择练习杨氏太极拳教程。练习太极拳的好处很多，例如有科学证实，太极拳能缓解纤维肌痛，太极拳教学针对缓...
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  杨氏太极拳教学 这运动让你的血糖一降再降2015-10-23 11:08

  提起糖尿病，很多人都会毛骨悚然。糖尿的危害非常大，现在社会上已经有很多人换上了II类糖尿病，也就是常说的“富贵病”。太极拳的好处在临床上被证实，其对糖尿病的治疗...
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  杨氏太极拳85式 杨氏太极拳85式身法感悟2015-08-18 15:18

  在现阶段，大家的生活已离不开运动，正所谓生命在于运动，太极拳不仅是一门武功，同样也是一项运动，一项有益于身心的运动，目前学习太极拳的人比较多，初学太极拳需要我们...
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  杨氏太极拳24式视频 杨氏太极拳24式2015-08-06 16:28

  杨氏太极拳，是中国太极拳传统流派之一，和陈氏太极拳一样，在太极拳中占着举足轻重的地位，现在学习杨氏太极拳的人非常多，其“舒展大方、结构严谨、身法中正、动作和顺、...
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  杨氏太极拳 杨氏太极拳对身体的要求2015-08-05 17:35

  太极拳博大精深、源远流长，早就已经家喻户晓，对于现在工作、生活压力大的朋友来说，学习太极拳无疑是一种缓解疲劳、强身健体的好方式。今天，小编就拿杨氏太极拳来说，为...
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  杨式太极拳 简述杨式太极拳中的揽雀尾2015-07-21 13:05

  杨式太极拳是我国的传统太极拳流派之一，目前非常受大众喜欢，练习者也非常普遍。今天小编就为大家介绍杨式太极拳的“揽雀尾”，借此让大家进一步了解杨式太极拳，从而提升...
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  杨式太极拳 掌握杨式太极拳的辅助桩2015-07-02 11:33

  我们都知道太极拳如今已经演变成了很多门派的太极拳，无论这些门派的太极拳有多么的独特，它们始终是离不开太极拳的本质的，所以说它们都有一定的共同点，我们在学习杨式太...
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  太极拳图解 杨氏85式第五十八式金鸡独立2015-06-09 15:46

  太极拳是目前很多人追崇的一种养生运动，经常打打太极不仅可以强身健体，而且还能达到修身养心的功效。那么你知道在杨氏85式当中有一种招式叫做金鸡独立吗？今天三九养生...
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  杨氏太极拳的发展史 杨氏太极拳起源于哪里2015-03-12 15:26

  杨氏太极拳在我国流传已久，是太极拳里面一个很重要的分支，非常的值得练习，今天三九养生堂小编就来为大家详细的介绍一下杨氏太极拳的练习方法，发展历史，还有特点等等一...
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  杨式太极拳 八大家谈杨式太极拳之双峰贯耳2015-01-09 18:37

  八大家谈杨式太极拳之双峰贯耳1、牛春明对方用双手下压，我即顺势往下分开，绕圆向上用双拳猛击对方的耳门或太阳穴2、杨澄甫如乙用双拳自前打，甲随即含胸起双拳，由左右...
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  杨氏太极拳 杨氏太极拳的产生与后续流传繁荣2015-01-09 15:50

  杨氏太极拳的产生与后续流传繁荣河北省永年县，古称曲梁郡。北魏改名广平郡，北齐改置广年县，隋改称永年县。到明清两代，这里已成为河北南部地区经济文化的中心。太极拳杨...
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  杨氏太极拳 杨式太极拳拳势复杂拳速快2015-01-06 17:20

  杨式太极拳拳势复杂拳速快杨氏拳中架螺旋折叠、乱环迷眼、动作优雅细腻，健侯先生是该拳架代表人物。健侯性情祥和，民国初期太极拳面临发展机遇时年事已高，大部分弟子遵嘱...
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  杨氏太极拳 传统杨式108式太极拳学习要领2015-01-06 16:05

  传统杨式108式太极拳学习要领十个要领提顶、敛臀、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉气。提顶：虚灵顶劲、“百会”上顶，正直不歪斜，头上如顶一碗水的感觉...
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  杨氏太极拳 习练杨氏太极拳顺口溜2015-01-05 17:41

  习练杨氏太极拳顺口溜练太极拳 ，若能姿势正确，心静体松，长期坚持，自会有中正安舒，轻灵稳健，心旷神怡，欲罢不能之感。杨氏太极拳顺口溜意趣环生味无穷 恰似杨柳摆春...
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  太极拳教学视频 杨氏太极拳八大要点2014-12-31 20:04

  养生太极拳养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力。...