养生保健

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  喝黄酒的好处 适量喝黄酒可以保护心脏2016-05-31 16:59

  说起黄酒，大家应该都很熟悉吧!其实黄酒不仅是一种饮品，还是很好的养生保健品。喝黄酒的好处很多，比如对我们的心脏就具有很好的护理功效。除此之外，黄酒的功效与作用还...
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  毛巾健身操 利用毛巾来做健身操2016-05-26 15:38

  所谓的毛巾健身操就是利用毛巾来做健身操，毛巾操适合于大众群体，随时随地都可以选择锻炼，不仅时尚美观，还可以保健瘦身，居家健身的不二选择。当然一些健身操的注意事项...
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  高血压茶疗法 高血压患者喝什么茶好2016-05-25 19:17

  我们都知道喝茶的好处有很多，但是你知道喝哪些茶有降压的作用呢?生活中一些养生保健茶可以有很好的保健作用，不仅可以杀菌抗毒，还可以降脂降压、防癌抗癌。今天就告诉大...
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  健康保健操 常做保健操能养生2016-05-25 15:58

  生活中适当的做一些保健操对我们的身体有许多的好处，但是大家知道保健操怎么做吗?健康保健操都有哪些呢?今天文章的内容就分享一些不同部位的养生保健操，以及做保健操的...
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  金庸小说里的中医智慧你清楚吗2016-05-25 14:30

  中医博大精深，很多电视剧里面就有关于中医方面的知识，比如金庸最经典的两部电视剧《神雕侠侣》和《笑傲江湖》。那么，这两部电视剧到底是怎样和中医结合起来的呢，跟随小...
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  健身保健操 常做保健操可以强身健体2016-05-19 16:29

  生活中，我们要养保持年轻，让身体健康，那么最有效、最健康的方式就是运动了，如果你不想做一些大汗淋漓的运动，就可以试着做一些健身保健操，一些养生保健操就可以达到保...
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  夏季养生 中医告诉你夏季养生注意六方面2016-05-18 15:25

  现在已经是夏天了，而且天气还越来越热了，这个时候我们可不能一味的贪凉啊，不然会留下病根的哦，那么夏季养生要注意什么呢，接下来就由中医给大家介绍一下夏季养生的有关...
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  脊椎保健操 保护脊椎可以常做这操2016-05-12 17:40

  如今很多的年轻人都会有脊椎疼痛的现象，由于长时间的坐着不运动，从而导致了脊椎、腰部的疼痛，因此你需要了解一些简单的脊椎保健操，来缓解脊椎疼痛的现象，当然生活中的...
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  女性健康 女人小满养生有十诫2016-05-11 16:42

  随着天气不断炎热，我们也正式进入夏天，再过不久就要到了小满节气，女性朋友不仅要在这时候防晒，更重要的是要做好小满养生的工作，那么在小满节气为了女性健康应该怎么做...
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  男人健康 男人如何在小满做到养生有度2016-05-11 15:54

  天气越来越热，仿佛时时刻刻提醒我们小满节气即将到来，作为二十四节气中的其中之一，小满节气也有着自己的特点，那么为了男人健康，我们如何才能做好小满养生的工作呢?不...
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  养生保健操 适合夏季养生的保健操2016-05-06 12:38

  炎热的夏季来临，这时候特别容易使人心浮气躁，那么这时就需要一些养生保健操来缓解烦躁的心情，人们在夏季不愿意进行健身运动，因此会有腰酸颈椎痛的现象，本文今天就讲解...
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  床上保健操 赖床时可做这些养生保健操2016-05-03 14:05

  现在有很多的人都有赖床的习惯，有时一不小心就会导致上班或上学迟到，因此我们要了解一些床上保健操来让自己恢复体力，那么赖床时的养生保健操有哪些呢?“赖床族”的床上...
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  老年健身操 久做这操可以延年益寿2016-04-29 11:53

  老年痴呆是如今很多中老年人会患有的病症之一，严重影响了患者的生活，因此老年人应该了解吃什么预防老年痴呆，生活中简单的老年健身操就可以起到延年益寿的作用，本文今天...
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  健身保健操 抗衰老的保健操有哪些2016-04-28 13:39

  生活中健身保健操有很多种，坚持锻炼不仅可以强身健体，预防疾病，还可以有一定的抗衰老作用，现如今人们久坐的工作性质，是的人们腰部受到了一定的伤害，本文今天就向大家...
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  养生保健操 中老年人要常做这些保健操2016-04-28 12:00

  颈椎病是中老年人常会患有的一种疾病，严重影响人们的正常生活，犯病时常会疼痛难忍，因此需要适当的锻炼身体，相比较健身运动，颈部保健操以及颈椎保健操更适合中老年人，...