血瘀
气滞血瘀与气虚血瘀是健康问题中比较常见的,我们通常只会关注感冒头疼这些问题,却忽视了血瘀这类疾病,事实上,知道了血瘀的症状后,及时的治疗才能让你的健康值增加。那么,有关血瘀的知识你都知道多少呢?你知道血瘀都有哪些表现以及它的治疗方法有哪些吗?本次的专题即将为你介绍有关血瘀的话题,如果你对此比较感兴趣,不妨一起通过文章来看看吧。
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血瘀知识
血瘀体质在日常生活中还是比较常见的,但是提起这个词,并不会有太多人了解,所以及时的关注需要才是我们应该关注的事情,那么下面一起来了解下。
什么是血瘀体质
瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通,有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下,很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什么部位,什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿物包块,当然此部位的功能也会受到影响。
典型的瘀血体质,形体偏瘦者居多。“瘀血不去,新血不生”,微循环不畅通,直接影响组织营养,就算吃得不少,也到不了该去的地方发挥营养作用。而且由于下游不畅,时间久了也会使上游食欲受到影响。
瘀血体质者皮肤干燥较多见。皮肤干燥常引起骚痒,中医认为这是风,“治风先治血,血行风自灭”。痰痒是血脉不畅通在皮肤上的反映。
瘀血体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容,对女性美容困扰很大。容易生斑,面色晦暗,口唇发暗,眼晴浑浊,“红丝盘睛”(眼睛里经常有细小的红血丝)。容易脱发,而且不好治。也常见以难以透脓的黯紫小丘疹或结节为主的痤疮,痤疮之后的暗疮印(色素沉着)很难消散。
瘀血体质者舌头上有长期不消的瘀点和瘀斑。舌系带两边有两条小静脉,如果瘀血严重,那两条小静脉是怒张的。我见过一个非常典型的瘀血体质的人,翘起舌头,舌系带两边的小静脉根本看不出是条状了,而是一堆了,用注射器针头或者三棱针一刺,冒出来的是黑血。
瘀血体质者常见表情抑郁、呆板,面部肌肉不灵活。容易健忘、记忆力下降。而且因为肝气不舒展,还经常心烦易怒。
血瘀体质如何调理
血瘀体质患者在生活中是比较常见的,主要是发生在一些内向的朋友身上,所以我们建议大家内向的朋友可以多去跟别人交流,这样对于我们的身体健康是有很大帮助的,希望你们可以解开自己的心结。
血淤的主要症候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某一局部时,则发为疼痛,甚至形成肿块。营养原则血淤体质者的病因与气血淤滞有关。
养生根本之法在于活血化淤。注意调整自身气血,吃一些活血类型的食物,多做有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态,保持身体和心理的健康。若是体内有瘀血可以用活血化瘀的药物如桃仁红花四物汤,你的既然是血瘀体质那就应该偏重日常的调理,多吃一些有利于活血化瘀的食物。而且中医上讲“气行则血行,气滞则血瘀”,附加一些行气的食物也有好处。
多注意休息,劳逸结合,如果身体发胖,那么就要严格控制体重。加强体育锻炼和有氧运动。不要让身体有严重透支的情况,也不要使身体失去本来可以承受的压力或者血液度。身体的五脏六腑都健康才是保证血液畅通的一个重要中坚力量。