乌梅的功效与作用
乌梅是梅子的一种，生活中，乌梅是很多见的。乌梅的营养价值非常的丰富，所以喜欢吃乌梅的人群是非常的多的。乌梅具有防老化、保护消化系统、促进食欲等功效，乌梅还有一定的药理作用，如：乌梅的药理作用、生津止渴等。那么，孕妇能吃乌梅吗？有哪些好处呢？乌梅汤的做法有哪些？下面大家就和小编一起来了解一下乌梅的知识吧！
相关食用方法
- 乌梅红糖饮补出好气色
- 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主
- 餐桌上的良药甘草乌梅汤
- 甘草是一种补益中草药。功能主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。乌梅汤功效：长期服用，爽肤祛痘，特别对过敏性皮肤有很好
- 乌梅生地绿豆糕
- 乌梅又名梅实、熏梅、酸梅、桔梅肉等，含有大量酸性物质，不但可以食用，还可以作药材，能够防治许多疾病，更是生津解暑
- 乌梅内金调蜂蜜
- 乌梅能够抑制多种致病菌，如痢疾杆菌、大肠杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等。同时乌梅还能增加胆汁的分泌，预防胆道感
- 太子参乌梅饮的功效与作用
- 乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌
- 乌梅糖醋小排
- 乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一。味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。 收敛
热门文章
-
健康饮食 十种黑色食物越黑越营养2014-08-13 11:48人们平时都比较倾向于绿色食品，其实黑色食物的营养也很丰富。例如黑枣、黑豆、乌梅等。那么你知道黑色食物还有哪些吗？你知道乌梅的功效与作用吗？你知道黑枣的功效有哪些... -
乌梅的功效与作用 乌梅的炮制方法2014-07-02 13:38你知道乌梅是什么吗?它是我们日常生活中常见的一种水果。那么你知道乌梅的功效与作用有哪些吗?乌梅的炮制方法有哪些呢?如果大家还是不太了解，和小编一起来看一下这篇文... -
乌梅的功效与作用 生津止渴防老化2014-06-21 09:46乌梅想必是大家非常喜欢吃的一种水果，酸酸甜甜的味道让大家爱不释口，那么你们知道乌梅有哪些功效与作用吗?吃乌梅对我们有哪些好处呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。... -
乌梅怎么做好吃 乌梅糖醋小排2014-06-21 09:13乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一。味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。 收敛生津，安蛔驱虫。...
精彩推荐
- 在水果店里卖的乌梅你知道那是什么吗，你对于乌梅有多少了解呢?大家知道乌梅山楂粥是怎么做的吗?乌梅能缓解口臭吗?
- 乌梅是一种营养价值很丰富的水果，它不仅可以直接做菜吃，也可以做成零食来用，你知道乌梅茶树菇炖鸡是怎么做的么?
- 乌梅是著名的水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，是不可多得的水果。乌梅到底是怎么吃才好呢?乌梅糕怎么做呢?
乌梅的功效与作用知识
乌梅，中药名。为蔷薇科植物梅Prunus mume(Sieb.)Sieb.etZuce.的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培，以长江流域以南各省最多。具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。
乌梅的作用
1、防老化
若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
2、清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
3、增加能量
当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
4、保护消化系统
乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。
5、消除疲劳
当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。
6、消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
7、增进食欲
长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。
8、解酒功能
乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。
9、孕妇止吐
很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。
热点推荐
- 乌梅陈皮煮花生
- 随着乌梅,口味独特,酸甜可口,还可护发养发,乌梅是碱性食品,含有大量有机酸。