胃疼吃什么

胃疼，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃疼的主要病机。那么，你知道胃疼应该吃什么吗？胃疼怎么缓解呢？有什么妙招呢？下面大家就和小编一起来了解一下胃疼的知识吧！

热门文章

胃疼怎么办规律饮食能减轻这种症状2020-07-28 13:57

胃疼怎么办？胃疼的情况对于一些肠胃功能不是很好的人来说非常常见，当肠胃受到一些刺激的时候就容易胃疼。胃疼的原因有很多，各种刺激我们在平时都应该去避免。胃疼吃...
胃疼怎么办规律的饮食能缓解这种疼痛2020-07-09 16:40

胃疼是比较常见的一种问题，很多人在吃了饭之后，或者是饿肚子的时候都会胃疼的症状出现。胃疼怎么办？想要快速的缓解胃疼，其实是有好几个小窍门的哦！胃疼吃什么？有...
胃疼怎么办放轻这里可以缓解胃疼2020-02-11 14:44

胃疼对于很多人来说都是常见问题了，平时不注意饮食，或者是遗传的原因导致肠胃功能不好的，经常都会胃疼。胃疼怎么办？面对胃疼，其实我们是可以有一些措施的，比如说...
胃疼的原因压力太大小心造成这个后果2019-08-26 17:04

胃疼的情况不少人都遇到过，有时候刚刚吃饭就感觉到胃部不舒服，非常影响食欲。胃疼的原因是什么?如果你经常感觉到自己的肠胃不舒服，那么应该要引起重视，可能是胃病...
胃疼的原因压力太大竟会导致这后果2019-06-18 14:13

胃疼的时候我们总是感觉到很无奈，似乎想要改善胃疼是很困难的事情。其实胃疼的时候应该要找到原因，针对原因去改善，效果才会比较好一些。胃疼吃什么?生活中一些常见...
经常胃疼是怎么回事暴饮暴食竟会导致这个病2019-06-05 09:29

胃疼的情况很多人都会遇到，不严重的时候十分钟也就缓解了，但是厉害的胃疼会持续很久的时间，而且会反复的发作。经常胃疼是怎么回事?可能和你平时的生活习惯存在一定...
胃疼怎么办做好这件事胃疼远离你2019-03-04 18:00

胃疼在平时是比较常见的一种情况，如果出现胃疼应该怎么办?在生活中导致出现胃痛的原因有很多，所以平时的预防和缓解是很重要的，我们知道有胃痛之后应该在饮食方面多...
胃痛的原因胃痛时可以这样做2018-12-19 15:02

我们生活中可能会突然出现胃痛的现象，这是什么原因引起的呢?胃痛当疼痛难忍的时候，有什么方法可以缓解胃痛吗，我们在胃痛的时候，吃哪些食物能够缓解胃痛呢?让我们...
胃疼怎么办几种治疗胃痛的方式2018-12-05 13:09

胃疼是比较常见的一种情况，有可能在吃东西不对的情况下就出现了胃疼，胃疼怎么办?出现胃疼之后很多人都会难受，胃疼怎么缓解?我们都知道胃疼的时候饮食一定要多注意...
男人胃疼吃什么这些原因导致胃疼2018-06-08 10:43

现在工作压力比较大，很多人在饮食上面都是三餐外卖糊弄过去的，好不容易休息的时候也只想好好的睡一觉，没有功夫去烦吃饭的事情。所以越来越多的人有胃疼的问题，那么...
胃疼怎么办小心这些因素导致胃疼2018-03-07 15:48

胃疼也就是胃疼痛，胃是人体非常重要的一个器官，胃是人体中主要的消化器官，人体吃的食物大都数都是在胃里被消化的，因此，胃出现问题肯定不小，那么请问胃疼怎么办呢...
胃疼怎么办避免这些因素导致胃痛2018-02-08 14:13

在日常的生活中，很多的人由于工作和生活的原因导致胃疼。胃疼虽然不是什么大病，但是对我们的身体健康也是造成伤害的。所以我们应该多加的注意。那么，胃疼怎么办呢?...
胃疼怎么缓解胃疼吃这些比较好2018-02-07 15:26

胃疼也就是胃疼痛，胃是人体非常重要的一个器官，胃是人体中主要的消化器官，人体吃的食物大都数都是在胃里被消化的，因此，胃出现问题肯定不小，那么请问胃疼怎么缓解...
胃疼怎么办简单的方法推荐几种简单的方法2018-02-07 12:01

在日常的生活中，很多的人由于工作和生活的原因导致胃疼。胃疼虽然不是什么大病，但是对我们的身体健康也是造成伤害的。所以我们应该多加的注意。那么，胃疼怎么办简单...
胃疼吃什么水果这些水果可效缓解胃疼2018-01-26 17:07

很多人都会有胃痛的毛病，胃痛时我们通常会通过药物来缓解，但大家知道有哪些食物是可以缓解胃痛的吗?今天小编就为大家介绍一下，缓解胃痛的食物以及引起胃痛的原因，...

精彩推荐

人群养生

: 七个妙招缓解孕妇胃疼

: 老年人胃疼怎么调理好得快

: 男性怎样快速缓解胃疼

: 女性治疗胃疼方法有哪些

学六招快速缓解胃痛
长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛，你知道胃疼应该怎么缓解吗？胃疼吃什么食物比较好呢？有哪些小妙招呢？
11种养胃食物要常吃
现在生活节奏越来越快，人们对于饮食的时间和质量已经无暇顾及，往往就是匆匆了事，这样很容易就会出现胃疼疾病。
缓解胃疼的妙招
胃疼，是现实生活中常见的一种病状。但是并非所有的胃疼都是胃病引起的。所以我们在缓解胃疼的时候需要对症下药。

胃疼吃什么知识

　　胃疼在日常生活中是比较常见的一个胃部不适症状，也是高发性的一个胃肠疾病表现症状。而为了使其症状得到缓解，避免给患者带来更多的痛苦不适与不健康，在日常生活的良好饮食是需要患者朋友特别注意的。那胃疼该怎么选择食物好呢?

　　注意食用具有营养的食物：患者一定要注意饮食的营养，以清淡、易消化的食物为主，注意营养的均衡，高蛋白食物及高维生素食物，一定要多吃，不可偏食、挑食，以免因营养不良，不利于疾病的康复。

　　避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　避免刺激性食物：如辛辣、生冷、过硬、过酸、过咸等刺激性大的食物，要尽量避免，同时，要戒烟戒酒，以免刺激胃黏膜，加重病情。

　　多喝酸奶：酸奶，既可补充营养，又可避免抗菌素对人体产生的副作用，可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。

　　面食：如，馒头、细面条、饺子、馄饨等食物。因为在这些面食中含有碱性成分，其可以起到有效中和胃酸的作用，同时面食也容易被胃肠消化，还可增强胃肠的蠕动能力，减少因消化不良等疾病所导致的胃痛症状。

　　小米粥：如果出现了胃痛的症状，患者朋友可以吃一些小米粥。因为小米粥容易被胃肠消化，而且还可以起到暖胃的作用，增强了胃体的能量，起到了缓解胃痛的有效作用。

　　治疗胃疼的妙招

　　放松腹部

　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　吃点东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　给点温暖

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。洗个热水澡，也是很好的。

　　穴位疗法

　　揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。　　点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。　　揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

　　运动疗法

　　跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。　　伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。　　站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

热点推荐

: 6大方法缓解胃痛; 胃病是比较常见的一种病症，那么胃疼了我们该怎么办呢?