推拿
推拿是我们日常生活中最常用的一种按摩手法，中医推拿中包括针灸推拿，用中医的手法对相对应的穴位进行推、拿、提、揉等手法进行治疗。那么，推拿对于治疗那些疾病更加有效呢？在正常情况下进行推拿我们的身体能够从中得到那些好处呢？它能治早泄吗？下面大家就和小编一起来了解一下关于推拿的知识吧！
相关中医疗法
- 解析各种不同的桑拿按摩
- 桑拿可以说是人们在冬季里最喜欢的一种休闲项目的。冬季的寒冷可以通过洗桑拿来缓解以及驱赶，而桑拿按摩可以让我们更加
- 足底按摩的功效和手法
- 足底按摩是一种以中医为基础的物理疗法，其保健效果非常好，深受许多人的喜爱。不过有些人还不了解什么是足疗？
- 介绍几种简单的spa按摩方法
- spa按摩可以说是spa里面最受到人们欢迎的方式了，人们去spa会所做spa是一定会做spa按摩的，而平时在家里
- 刮刮颈部疏通经络
- 上班族经常保持一个姿势很久，时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了，想要防治这些现象可以试试刮
- 中医艾灸有效预防感冒
- 艾灸发展历史悠久，现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防以及治疗疾病。研究发现，艾灸的发明起源于原始人用火。
- 拔火罐并不能包治百病
- 拔罐是中医养生中的一种吗，现在有很多人都喜欢通过拔罐来进行养生保健以及预防治疗各种疾病。mansion88 app 表示，拔罐调理身体的
热门文章
-
男人这一处越刺激身体越强健2016-01-11 12:21“女人人也能顶半边天”，很多人对这话深信不疑!不过，却也不得不否认男人存在的重要意义，可以说男人是这个社会的中坚力量。外界的干扰因素实在是太多，不管是生活还是工... -
20160101健康第一节目：刘爱华讲推拿降血压2016-01-01 15:21高血压的人生活中要积极地进行相干的治疗，这样对于高血压的恢复是非常有帮助的，推拿的方式是非常不错的选择。那么日常生活中如何推拿降血压呢?那就让我们一起随着健康第... -
学几招实用的小儿推拿 让孩子远离抗生素2015-11-04 15:54孩子是每个家庭的小天使，带给每个家庭无限的幸福感。而每当小天使生病哭闹抑或无精打采时，每个做家长的，都恨不得自己替孩子忍受病痛。往往这时候家长能做的，都是第一时... -
按身体这个部位永葆青春2015-08-30 17:57长寿一直是我们在生活中最为渴求的一件事物，人们对于长寿的渴求，甚至可以用疯狂来形容，而追寻长寿的方法有许多，从古代皇帝求之不得的长生不老药到现代人的养生健体益寿... -
足月小样儿2015-08-14 20:20足月小样儿是一种主要发于婴儿的疾病，它的主要症状变现为体重比正常的婴儿轻很多，那么究竟是什么原因导致了足月小样儿这种疾病的发生呢?对于这种疾病问我们又有哪些科学...
-
打鼾的治疗方法 中医治疗鼾症2015-08-04 19:22现如今好多人都是非常喜欢养生的，都喜欢早点睡个美容觉的。然而你身边如果有一个呼噜声一直吵，你还能好好睡觉吗，这就需要小编来帮忙了。有好多治疗打鼾的方法，大家不妨... -
中医推拿 推拿身体五大部位给健康加分2015-07-29 11:08推拿是中医疗法中的一种，推拿能够缓解身体的种种不适，包括一些疾病。那么推拿到底有哪些好处呢?推拿经常用到的穴位有哪些呢?小儿推拿的好处以及禁忌症有哪些呢?带着这... -
从头到脚话推拿 让你深入了解推拿知识2015-07-17 17:20现在越来越多的人选择推拿按摩来舒缓自己的身体和心理压力。那么你知道推拿按摩的作用有哪些吗?你知道推拿按摩治疗打鼾有效吗?你知道推拿按摩的方法有哪些吗?今天小编带... -
推拿按摩培训 学好推拿按摩不得病2015-07-17 15:33相信大家对推拿按摩并不陌生，推拿按摩流派有很多，手法也是不一样的。大部分手法是针对软组织的，小部分为针对关节的。总而言之，推拿按摩的效果是非常的好的，今天小编就... -
推拿按摩 中医按摩推拿的好处及手法2015-07-15 16:43推拿按摩是中医特色疗法中的一种，它能够疏通全身经络，活血化瘀，调节体内阴阳平衡，从而起到改善体质，延缓生命等作用。推拿按摩的手法有非常多，而且每种手法的功效都是...
-
推拿学习 学好推拿不得病2015-07-13 15:04注重养生的朋友都知道推拿是很好的养生方法，男女老少皆宜，同事对于一些疾病的治疗也是非常的有效果的，今天小编就来给大家详细的介绍关于推拿治病的相关知识，大家一定要... -
小儿推拿方法 小儿常见疾病推拿2015-07-08 17:18小儿推拿普遍的受到了很多家长的青睐，孩子的抵抗能力比较的差，时常的会出现各种疾病，让家长们很是揪心，小儿推拿没有任何的副作用，在短期内就会治好疾病，减少了吃药打... -
推拿学 让你深入了解推拿知识2015-07-08 14:17相信很多人对推拿并不陌生，推拿是最古老的一门医术，推拿是通过手法作用于人体的特定部位，调节机体的生理、病理状况，达到防治疾病的目的。今天小编就来给大家简单的介绍...
-
推拿减肥 推拿减肥手法及注意事项2015-07-08 12:44对于长期减肥无果的人来说，推拿是很好的减肥方法，效果明显没有副作用，单纯的节食减肥需要很大毅力，一旦节食过度还会引起营养失衡。所以要经常的进行穴位推拿，下面我们... -
头部按摩手法 简易的头部推拿保健法2015-07-02 13:47养生需知:生活中我们经常会出现一些头部疾病的问题，也会伴随着一些头痛头晕的问题，这是因为我们大脑出现疲劳或者身体出现问题造成的，其实在我们的头部是存在很多的穴位...
精彩推荐
- 对于上班族来说，坐得太久就要当心自己的颈椎病，颈椎病的治疗方法较多，推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。
- 女人天生爱美丽，那么你知道爱美丽会有哪些方法吗?爱美丽又有哪些诀窍吗?按摩可不可以防止衰老呢?
- 按摩是我国古代就在研究的中医养生疗法之一，按摩是经过很多人研究累积出来的历史经验，留给后人用来养生治病的方法。
推拿知识
推拿(massage)，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿的作用
疏通经络
《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。
提高机体免疫能力
如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
推拿注意事项
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
热点推荐
- 推拿胸背部常见手法
- 按摩可以帮助我们舒缓神经，对我们的身体是非常有好处的。