痛经怎么办
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗，个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。那么，你知道女性如果经常痛经该怎么办吗？如何才能缓解痛经的症状呢？下面大家就和小编一起来了解一下痛经怎么办的知识吧！
相关常识
- 痛经的原因和食疗偏方
- 无论少女还是熟女，许多女性都深受痛经困扰，痛经一旦疼起来就会让人坐立难安难以忍受。那么，痛经的原因是什么呢?
- 纠正八大恶习缓解痛经
- 痛经是女性经期最常见的一个问题，那么痛经应该怎么办呢?事实上，现在已经有了很多缓解痛经的办法，但是你知道吗?
- 六种泡脚方缓解痛经
- 当经期出现痛经的时候，很多女性会选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经主要因为体寒导致的气血不畅，而泡脚可以缓解。
- 中医有效治疗女性痛经
- 相信每个月女人都会受到痛经的影响，睡觉睡不好，吃饭胃口也不好，那么面对天天痛经的生活，我们应该怎么应对呢?
- 缓解经痛的有效方法
- 现在的很多女性都有经痛的症状，引发经痛的原因是很多的，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的身体状况。
- 痛经女性要远离四种食物
- 痛经是大多数女性普遍存在的一个问题，痛经是痛苦的，对于各位女性而言那是急需解决的事情，那是什么原因引起的痛经呢?
热门文章
-
痛经怎么办 女人喝它有缓解痛经的功效2016-04-14 14:04女人痛经一直是件麻烦事情，不仅是给女人的正常生活带来了麻烦，有些时候严重起来那才叫痛不欲生。那么女人痛经怎么办才好呢?有什么能够缓解女人痛经的食物呢?不要着急，... -
痛经怎么办 女人告别痛经就得这样做2016-04-14 11:51绝大多数的女性都饱受痛经的折磨，严重的时候，真是生不如死啊，那种疼痛的程度，男性是理解不了了，那么痛经怎么办呢?有什么秘方能够缓解痛经呢?痛经的时候吃什么好呢，... -
老中医秘方 宫寒痛经一个古方全部搞定2016-04-13 15:05对于痛经，相信大家都不陌生，这是女性常见的问题，痛经严重的话，可是会引起不育的，而很多妇科问题也都是痛经引起的，因此大家一定要注意。那么古人痛经、宫寒是怎么办的... -
吃这几种水果有效缓解痛经2016-04-13 11:46痛经吃什么能够缓解你们了解吗？痛经，想必很多女性朋友都非常了解吧。其实很多女性朋友都不太了解的是，吃这几种水果，能够有效的缓解痛经。想知道痛经怎么办快速解决以及... -
痛经怎么办 这才是治疗痛经的良方2016-04-12 14:23痛经让女性疼痛难忍，真是上天对女人的一种惩罚啊。如何缓解痛经才是女性的首要任务，那么，女人痛经怎么办呢?痛经吃什么好呢?下面，我们一起到文中看看，治疗女性痛经的... -
痛经是什么引起的 对痛经的6大错误认识2016-04-11 10:45很多的女人都有过痛经的经历，相信一定让大家记忆犹新吧!痛经是什么引起的呢，生活中大家对于痛经怎么调理都有哪些自己的方法呢?其实痛经很大一部分是由于自己不健康的饮... -
痛经怎么调理 这样吃让女人每月更舒心2016-04-10 16:52由于很多女性朋友爱美，不注重保暖，很容易就落下了痛经的毛病，每到经期都苦不堪言。那么女人痛经怎么办呢?女人痛经吃什么好呢?今天就让我们来了解一下女人痛经怎么调理... -
痛经怎么办 药膳助你远离痛经2016-04-10 11:16很多女性朋友都爱美，平时穿的衣服少，还会经常熬夜，结果就容易落下痛经的毛病。那么痛经怎么办呢?有什么好的药膳食谱能帮助调理痛经的吗?今天我们就一起来了解一下痛经... -
痛经怎么办 女人痛经乱吃它只会更严重2016-04-08 16:02痛经是女性常见的问题，而且痛经的人是越来越多，很多人这时候都会通过喝些红糖水来缓解，但是这不是所有的人都能够喝的哦。有些体质的女性你越喝越严重的，因此，我们一定... -
药粥巧治痛经2016-04-07 17:41痛经是很常见的一种妇科症状，主要会出现月经期间下腹部疼痛、坠胀，并且伴随着腰酸或者是其他不适情况，如果痛经这种症状严重的话，还会影响我们的生活质量，并且拉低我们... -
女人这颜色变黑千万要当心2016-04-07 13:21月经每个月都会有一次，除了痛经、月经不调，很少人关心过月经的颜色，你知道吗，月经颜色如果变黑的话，也能够看出身体一些问题的哦。那么月经颜色发黑是怎么回事，我们改... -
常摸这里让女人不再痛经不孕2016-04-05 13:25女性经期痛经已经是一种普遍的现象了，很多女性朋友却不知道长期痛经严重时还会导致不孕。那么痛经是什么引起的呢?女性痛经怎么办呢?今天我们就一起来了解一下女性如何缓... -
痛经怎么办 赶走痛经女人常吃它就够了2016-04-01 13:54很多女人都有痛经的症状，那种痛让女人真是难以忍受。那么，女人痛经怎么办呢?女人痛经怎么缓解效果好呢?接下来，带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看，女人痛经吃什么... -
痛经怎么办 女人想消灭痛经要注意这些2016-03-29 15:17女性朋友都知道，经期是有很多要注意的地方的。要避免吃生冷的东西、要做好保暖措施等等。但是有些女性朋友在经期还是会有痛经的毛病，那么女人如何缓解痛经呢?痛经吃什么... -
经期男人做这事女人才舒服2016-03-28 11:39女人到了一定的年龄，每个月都会来“大姨妈”，一些女性和平时一样，不会有不适，但是有些女性会有严重的痛经，痛经的原因是什么呢?痛经怎么办呢?女性痛经的时候男人应该...
精彩推荐
- 女人每个月总要有那么一两天不舒服，痛经缠绕着你让你坐立难安，只能躺在床上接受痛苦，所以一定要及时想办法解决。
- 许多女人都经受过痛经的折磨，痛经虽说不是大病，但是疼起来真的是非常折磨人，轻者腰酸腹痛，重者恶心呕吐、晕眩等。
- 每个女孩都会经历月经，那您有痛经吗?您知道痛经怎么办吗?那您又知道痛经吃什么好吗?下面就来给大家介绍一下。
痛经怎么办知识
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
引发痛经的原因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经：
要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
痛经快速解决方法
饮食均衡
大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
服用维他命
许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。mansion88 app 发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
热点推荐
- 7大食疗法缓解痛经
- 大多数女性患的是轻度痛经，不但影响工作、学习及睡眠，还造成身体的疼痛。