痛经怎么办
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗，个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。那么，你知道女性如果经常痛经该怎么办吗？如何才能缓解痛经的症状呢？下面大家就和小编一起来了解一下痛经怎么办的知识吧！
相关常识
- 痛经的原因和食疗偏方
- 无论少女还是熟女，许多女性都深受痛经困扰，痛经一旦疼起来就会让人坐立难安难以忍受。那么，痛经的原因是什么呢?
- 纠正八大恶习缓解痛经
- 痛经是女性经期最常见的一个问题，那么痛经应该怎么办呢?事实上，现在已经有了很多缓解痛经的办法，但是你知道吗?
- 六种泡脚方缓解痛经
- 当经期出现痛经的时候，很多女性会选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经主要因为体寒导致的气血不畅，而泡脚可以缓解。
- 中医有效治疗女性痛经
- 相信每个月女人都会受到痛经的影响，睡觉睡不好，吃饭胃口也不好，那么面对天天痛经的生活，我们应该怎么应对呢?
- 缓解经痛的有效方法
- 现在的很多女性都有经痛的症状，引发经痛的原因是很多的，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的身体状况。
- 痛经女性要远离四种食物
- 痛经是大多数女性普遍存在的一个问题，痛经是痛苦的，对于各位女性而言那是急需解决的事情，那是什么原因引起的痛经呢?
热门文章
-
这招或能治愈女人多年的痛经2016-07-11 14:43女人多年的痛经用什么办法能够治愈呢?痛经给女人带来的伤害是非常大的，那么，你知道导致女人痛经的原因有哪些吗?女人痛经怎么办呢?缓解痛经的方法有哪些呢?下面我们一... -
怎么样缓解痛经 经期这样做让你更舒服2016-07-09 10:58很多女人在经期都会感到无比的痛苦，那么，你知道女人痛经怎么办吗?女人痛经怎么调理呢?女人怎么样缓解痛经呢?缓解痛经的小偏方，你知道几个呢?下面我们一起来看看经期... -
痛经怎么办快速止痛 解决痛经有啥小妙招2016-07-09 10:15现代女性由于工作和生活的压力比较大，很多人都有内分泌失调的症状，这样就很容易导致痛经，那么你知道痛经怎么办快速止痛吗?痛经吃什么是很多人都关心的话题，尤其是痛经... -
女人痛经怎么办 女人痛经应该如何饮食2016-06-09 10:51痛经对于女性朋友而言是非常痛苦的，可以通过改善饮食来调理，还有一些好的生活习惯也能起到不错的调节作用。... -
痛经怎么办 五大食谱帮女人调经止痛2016-05-31 18:33现在越来越多的年轻女孩子都有了痛经的毛病，每每到了经期，都痛的苦不堪言，那么女人痛经怎么办呢?如何缓解痛经呢?今天我们就一起来了解一下女人痛经吃什么好的快吧。调... -
痛经怎么办 做到这9点女人告别姨妈痛2016-05-25 15:19很多女性朋友因为平时生活不注意细节，导致自己落下了痛经的毛病，每到经期都苦不堪言。那么女人痛经怎么办呢?如何才能缓解痛经呢?今天我们就来了解一下女性如何预防以及... -
痛经怎么办 学会这些土办法告别痛经2016-05-23 15:23生理期是每个女人都无法避免的，痛经是很多的女人都会遇到的情况，你们知道痛经的原因都有哪些吗?生活中痛经怎么缓解有效呢，其实有时候一些土办法虽然说不上什么道理，但... -
痛经怎么办 药膳补气养血缓解痛经2016-05-17 15:50很多女性朋友因为过于爱美，穿着不够保暖，这也是导致痛经的原因之一。那么女人痛经怎么办呢?痛经吃什么好呢?今天就让我们从女性饮食的角度出发，来了解一下女人痛经吃什... -
经期常做这一事远离痛经2016-05-16 11:57痛经为最常见的妇科症状之一，相信对于女人来说并不会陌生，痛经的可怕不言而喻，那么女人痛经怎么办才好呢?女人痛经怎么缓解呢?我们痛经怎么调理效果好呢?不要着急，接... -
痛经怎么办 快速缓解经期痛的食谱2016-05-11 19:36很多女性朋友在月经期间都会有痛经的症状，这一般都是因为体内有寒气。那么痛经怎么办呢?痛经吃什么好呢?今天我们就从女性饮食的角度出发，来了解一下女性经期该如何缓解... -
痛经怎么办 痛经多吃这些食物竟不痛了2016-05-10 15:08月经是女人每个月的头等大事，一来月经，大多数女性就要遭罪了(痛经)，那么，女人痛经怎么办呢?痛经吃什么好呢?下面，我们一起到文中看看，女人痛经怎么缓解效果好吧!... -
痛经怎么办 针刺身体这处竟能治疗痛经2016-05-09 10:39痛经是妇女常见的疾病，而且痛经的人还非常的多，非常的痛苦，对我们的学习、工作都会带来一定的影响。那么痛经怎么办，治疗痛经的方法有哪些呢?今天小编就给大家介绍下针... -
痛经怎么办 这个穴位治疗好痛经效果好2016-05-06 18:02痛经是女性常有的事，痛经非常的难受，疼起来的时候要你的命哦，因此我们平时一定要调理好身体才行的。那么如何治疗痛经呢?痛经的人不能吃什么呢?哪些穴位有止痛的作用呢... -
经期保健 女子肚脐里塞这物竟如此舒服 2016-05-06 14:00月经病是很多女性都有的问题，有的人会经期提前，有的人经期延后，有的人还会出现呕吐、肚子痛、小腹疼等现象。对于，这些经期问题，我们该怎么办呢?中医是如何治疗这些经... -
痛经的中医辨证论治2016-05-06 13:05随着生活压力的增加，很多女性都没有合理的生活习惯，因此，在经期常常会腹痛，那痛经怎么办?中医养生有着非常悠久的历史，我们可以通过中医辨证治疗痛经，效果非常好，女...
精彩推荐
- 女人每个月总要有那么一两天不舒服，痛经缠绕着你让你坐立难安，只能躺在床上接受痛苦，所以一定要及时想办法解决。
- 许多女人都经受过痛经的折磨，痛经虽说不是大病，但是疼起来真的是非常折磨人，轻者腰酸腹痛，重者恶心呕吐、晕眩等。
- 每个女孩都会经历月经，那您有痛经吗?您知道痛经怎么办吗?那您又知道痛经吃什么好吗?下面就来给大家介绍一下。
痛经怎么办知识
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
引发痛经的原因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经：
要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。
按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
痛经快速解决方法
饮食均衡
大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
服用维他命
许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。mansion88 app 发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
热点推荐
- 7大食疗法缓解痛经
- 大多数女性患的是轻度痛经，不但影响工作、学习及睡眠，还造成身体的疼痛。