痛经是什么引起的

很多女性都有过痛经的经历，过程不用说，非常的难受痛苦。痛经的原因有很多，生活习惯、饮食、精神状态都可能导致痛经的发生，那么痛经怎么办好。下面为您介绍痛经是什么引起的，痛经的治疗和调理方法有哪些，女性朋友们赶紧看看这些必备的知识吧，对你真的很有帮助哦。

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痛经是什么引起的知识

　　痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

　　痛经的原因

　　1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

　　2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

　　3.精神、神经因素。

　　痛经的治疗

　　痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

　　1.一般治疗

　　(1)重视心理治疗，消除紧张和顾虑。

　　(2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。

　　(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

　　2.药物治疗

　　(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。

　　(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。

　　痛经是怎么样形成的

　　痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

　　当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经：

　　要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

　　益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

　　按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

　　外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

　　针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

　　指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　按摩：按摩首先要找准穴位，治疗痛经的穴位在我们的足部，在足部的脚踝凹陷处，我们可以用大拇指和食指轻捏凹陷处然后上下轻搓，这样持续5-10分的样子，左右脚各一次。

　　注意事项

　　对于痛经，要注意的有很多，比如说在经期要每天勤换内裤，每天要清洁阴部，要采用淋浴哦，因为阴道卫生不好的话容易导致妇科疾病，进而会导致痛经哦。

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