痛经
作为女人，每个月都会有那么几天很烦恼，男人总会觉得女人痛经的难受是装出来的，其实真的不是哦！作为女性有多么痛苦谁能知道呢？其实，只有知道痛经的原因，才能知道痛经怎么缓解。今天的专题就来好好聊聊有关痛经的那些事情，我们将为女性朋友出谋划策，告诉你，痛经吃什么能够对身体好。下面，不妨一起通过具体的内容来看看吧，希望可以帮助到大家。
相关疾病
- 经期痛不欲生揉这个地方
- 痛经几乎是每个女人都会遇到的一种情况，有人只会感觉到酸胀不适，忍一忍便算了，有人感觉痛不欲生只恨自己是女人。
- 女人服用它改善痛经
- 野葛根是一种很神奇的植物，它生产与泰国。野葛根的作用与功效很强大，女人痛经用它泡茶喝，会有神奇疗效。那么喝葛根茶
- 经期吃这物有效补血
- 对于健康成熟的女性来说，每一个月都会流失部分血液，那就是经期。
- 这些女人更容易痛经
- 相信每个女人都会经历月经来临的时候，痛经对于许多女人来说简直就是一件生不如死的事情!你们知道痛经是什么引起的吗，
- 一碗它是痛经的克星
- 痛经是女性很常见的妇科症状之一，痛经的时候下腹部会疼痛、坠胀，并且还伴随着腰酸或者是其他的不适，症状严重的话还会
- 痛经吃它好得快
- 很多女性朋友都会出现痛经的毛病，痛经在发作的时候别说水果了，其他的普通食物都不敢吃，其实痛经的时候也有好办法。
热门文章
-
痛经怎么办 痛经不能吃这些2018-02-06 16:00痛经是最常见的妇科症状之一，痛经指的是在月经前后出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，痛经会严重影响女性的生活，那么请问痛经怎么办?痛经吃什么好?痛经不... -
痛经中药方 中医教你解决痛经问题2018-02-06 11:11女性的经期疼痛被称为痛经，对于很多女性来说，痛经是非常影响生活以及工作的。那痛经该怎么办呢?痛经的治疗方法有很多，中医怎么治疗痛经的呢?小编给大家讲讲痛经中... -
痛经吃什么好 吃这些让您不再担心痛经2018-01-15 18:40痛经是大部分女生都会有的症状，大多数人都在备受痛经的折磨，那痛经的时候吃什么可以有效的缓解疼痛呢，痛经的原因又有哪些呢，痛经的时候我们又该怎么办，接下来就和... -
生过孩子痛经怎么办 痛经吃哪些好2018-01-03 09:30很多生过孩子的女性朋友在对待女性痛经这件事，都会说生过孩子就不会再有痛经的情况了。可是小编身边最近有朋友明明是生过孩子了，可是还会痛经。那是什么情况呢?下面... -
经期饮食 吃什么可以缓解痛经2017-12-29 17:44女性朋友一个月总有那么几天，经期的那几天身体出现一些不适的状况，因此，女性在经期对身体的保护尤为重要，经期饮食方面更加小心，吃什么可以缓解痛经呢?下面看看经... -
大姨妈一来就痛经 吃这些告别疼痛2017-12-25 13:18对于女人来说，大姨妈来了，本身就是糟糕的事情，要是再碰上痛经那就更麻烦了，会让自己痛不欲生。更有一些女人，是经常痛经，下腹坠痛、坠胀伴随腰痛等，这无疑会影响... -
痛经怎么缓解 痛经是为什么2017-12-21 10:16痛经是很多女性朋友在生理期都会遇到的一件事，有时疼痛难忍，影响了正常的生活。下面小编给大家介绍一下痛经怎么缓解、痛经的原因以及痛经应注意哪些。一起了解一下吧... -
痛经怎么办2017-12-19 16:54痛经可用芬必类似药物，也有特殊的叫子宫腺肌症，也是来月经疼痛，而且每个月会越来越疼痛，如确定是子宫腺肌症，有口服的药物、中药、西药等可以解决。... -
女性痛经怎么办 这些食疗让月月轻松2017-12-18 13:40每一位女性在每个月都希望姨妈能如期而至，并能平稳的度过姨妈来访的那几天。可事实上，这位朋友有时并不友善，很多女性都有过被痛经折磨的痛苦经历。那种煎熬的体验，... -
痛经怎么办 女人痛经竟是这些原因所致2017-12-13 11:48痛经是一种十分常见的问题，在生活中痛经往往会让女士身体遭受严重的损伤，今天就让我们一起看一看痛经怎么办，痛经的原因有哪些，痛经的日常护理方法，相信能够帮助女... -
缓解痛经的办法 痛经吃什么2017-12-12 15:25痛经是多数女性朋友都会遇到的一个问题，许多女性在经期有些许的不适，有的人甚至痛到影响正常活动。今天小编给大家介绍一下缓解痛经的办法有哪些、吃什么缓解痛经以及... -
吃巧克力的好处 巧克力的食用禁忌2017-12-12 14:51巧克力可以说是很多女性都爱吃的一种零食，但是大家也都吃到巧克力会发胖，糖分含量也是非常高的，那么吃巧克力的好处有哪些呢?巧克力的营养价值又有哪些?痛经能吃巧... -
痛经可以吃止痛药吗 教你缓解痛经的好方法2017-12-12 11:04生活当中很多女性都有痛经的烦恼，在经期的时候疼痛厉害，让人十分难受，对自己的生活也有影响。有些女性会吃止痛药来缓解疼痛，那么，痛经可以吃止痛药吗?痛经要怎么... -
女人经常痛经 会导致不孕吗2017-12-07 14:18说到痛经，是女性不想面对的事情，但是，女性又不得不面对。关于痛经，很多女性都体会了那种生不如死的感觉，的确，那种痛苦非常人所能忍受的。甚至，不少女性会说经常... -
为什么会痛经 痛经吃什么好2017-12-07 13:51在每个月那几天的时候，就感觉浑身都没有劲。手脚冰冷，浑身冒着虚汗，给工作及生活带来影响。那为什么会出现这么严重的问题?为什么每次来都会痛经?怎么快速有效的解...
精彩推荐
- 中医认为山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。因而，中医向女性朋友们推荐了山楂治血瘀型痛经疗法。
- 女性朋友们，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快
- 月经不调已经成为了新时代女性的通病。如果女人月经不调，会出现很多问题。
痛经知识
痛经是让女人十分烦恼的事情，有些女性痛经严重，却只能苦苦忍受，那么到底痛经的原因有哪些，痛经应该怎么办?下面不妨让我们一起通过具体的内容了解下吧。
痛经的原因
寒凝血瘀型
这这类痛经的人多数是由于产后受寒湿入侵体内，或者是经常吃生冷的食物，寒湿入侵子宫。从而导致的子宫寒冷气血畅，“不通则痛”。如果经常被淋雨或常居住在寒湿的地方，很容易引发寒凝血淤型痛经。
气滞血瘀型
这部分人平常情绪不稳定，或忧郁或烦恼，肝郁气滞，气血不畅，於堵子宫。情绪暴躁时会加重痛经。
气血虚弱型
脾胃虚弱，气血不足，或者大病后气血不够，身体虚弱引起的痛经。
痛经如何调理
1、适当饮酒
酒类能温阳通脉、行气散寒, 比较适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管, 起到缓解痛经的作用。
2、补充富含维生素E的食物
维生素E，又名生育酚，可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果，含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多吃些这类食物。
3、对证进行食物调理
根据痛经不同的症状表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。
①寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、红糖、小黄姜、茴香、花椒、胡椒等。
②气滞血瘀者，最好吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。
③身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。
温馨提示：无论在经前或经后，我们可以吃些蜂蜜、香蕉、地瓜等食物来清肠通便，如果经期便秘会导致痛经疼痛感加重。
4、多吃豆类、鱼类等高蛋白食物
增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，来给自己清肠通便，降低骨盆充血。妹纸们在月经来前不要吃过咸食物。因为咸食会引发水肿、头痛等现象。
热点推荐
- 痛经和不孕有关系吗
- 生殖器官未器质性病变的痛经称作“原发痛经”。那么要注意哪些事情？